茶，是我们国人都很爱好的一种饮品，不仅有各种味道，有些茶类还具有非常好的保健功效，对人体非常有利益。说到茶叶的功效，当然可以分为很多种，其中最受男性爱好的，当然要算能够壮阳补肾的茶了，因为现代的男性普遍都有肾脏方面的问题，需要通过各种方法来改善问题，而通过喝茶来补肾壮阳是最为健康，并且经济实惠的一种。今天就来为大家分享男人喝什么茶能养生保健，还能补肾壮阳，揭秘适合男人喝的壮阳茶的配方。
适合男士喝的茶养生保健
红枣茶
红枣不仅能够补血，它也有很好的补肾功效，而且泡茶的方法也非常简单。制作红枣茶需要红枣3-5颗，用剪刀剪开，再倒入沸水冲泡即可，假如爱好甜一些的还可以加冰糖。红枣可以补铁、晋升造血功能，具有补血益气的功效，而且对补肾也很有利益。
苁蓉茶
肉苁蓉和淫羊藿都是补肾壮阳的佳品。制作苁蓉茶需要肉苁蓉、淫羊藿、黄芪和雪菊。将所有的材料放入茶包中，倒入沸水，静置5分钟后即可服用。这种茶具有很好的滋阴补肾功效，能够晋升男子的性功能、晋升精子缓解恢复，对男性非常友好，同时它还能加强抵抗力，抗疲惫、润肠通便、延缓衰老。
何首乌龙眼茶
何首乌是非常有效的一种重要，不仅可以煎煮服用，也可以泡茶服用。龙眼也具有很好的补肾功效。将何首乌少许、龙眼5粒左右，隔水蒸熟，然后放入茶杯中进行冲泡，也可加入人参片等，定期服用能够起到补肝养肾、静气安神的功效。
芝麻茶
大家都知道，玄色的食品一般都具有很好的补肾功效，比如黑木耳、黑桑葚、黑豆等，实在经常吃黑芝麻也可以补肾壮阳。制作芝麻茶需要上好的黑芝麻500克，茶叶750克。将黑芝麻清洗干净，晾干，用文火炒香后再研磨成细细的粉末，密封储存。每次取芝麻2克、茶叶3克，直接泡茶饮用，每日两次。坚持服用有补肾壮阳、润肤乌发的功效。
男性滋补茶配方
男性营养保健茶配方(一)杜仲茶
杜仲。是一种滋补药材。如果男人能多喝杜仲。茶，它可以帮助滋养肝肾，强壮筋骨，特别是改善肾虚引起的腰酸、手脚疲劳等症状。滋补养生效果非常显著。
男士营养保健茶配方(二)黑米茶
自古以来，黑米就被认为是滋阴补肾、强身健体、暖胃的滋补品。中医也认为黑米有很好的药用价值。以黑米为药膳泡茶，可有效缓解恢复头晕、腰膝酸软、夜盲症、耳鸣等。如果男性长期食用，滋补养生的效果非常显著。建议男性朋友可以喝足够的黑米茶。
男性营养保健茶配方(三)菟丝子茶
菟丝子具有补肾、养肝、明目的功效。对于长期抽烟喝酒的男性朋友来说，常喝菟丝子茶有助于清肺养肝，还能清心明目。此外，菟丝子茶还可以缓解恢复男性肾虚等问题，效果显著。如果男性长期饮用菟丝子茶，也能达到延年益寿的效果。建议生活中多喝菟丝子茶。
男士营养保健茶配方(四)西洋参茶
西洋参历来有益气养阴、清热生津、滋阴益气、补肾的功效。如果男性在生活中能多喝西洋参茶，不仅能帮助提神，还能滋养身体，养生效果也非常显著。
以上是关于男性营养保健茶配方的全部内容介绍。我们知道养生是现代人非常注重的一件事，养生的方法有很多，可以根据自己的喜好去做。对于男性朋友，建议生活中多喝点滋补茶，关注自己的健康问题，健康快乐的生活。
