在工作生活的宏大压力下，男性每天操劳过度。回到家，晚上时面对妻子渴求的目光，感觉身体被掏空一般就是不能立起来。面对这样的情况，嘴上不说，心里还是挺介意的。男的吃什么壮阳补肾?能壮阳补肾的东西很多，但不必定所有都是安全无害的。有的Yao品，成分含量高，效果见效快，但是对身体伤害是宏大的。建议不要吃这些，可以用这几个自然植物泡茶，不仅保证效果，还安全。
男的吃什么能提高性功能
许多食物对改善男性性功能有好处。在生活中，男性应该适当补充富含锌的食物，如牡蛎、韭菜和羊肾。如果有肾虚，也可以吃核桃仁、山药、板栗、枸杞、羊肉、牛肉、甲鱼、鸽蛋、猪腰等补肾食品。同时，男性应多吃新鲜蔬菜，避免饮酒，禁食辛辣食物，少吃高脂肪含量的食物，以免形成高脂血症，影响阴茎海绵体充血。除了饮食，还要注意戒烟，适度运动，积极控制体重，尽量放松，避免过于紧张。
适当改善性功能有助于促进夫妻和谐，但单纯依靠饮食改善性功能并不理想。如果性功能低下问题明显，建议尽早就医。但是，虽然饮食对提高性功能的作用有限，但适当的饮食有利于合成性激素，促进生殖系统发育，产生精子，所以也能在一定程度上提高性欲。男性可以多吃富含优质蛋白质、锌、维生素E的食物，如虾、鱼、蛋、牛羊肉、牡蛎、扇贝、牡蛎、坚果等，对改善性功能有积极的影响。
男人壮阳吃什么补品
东革阿里
作为一种良药，东革阿里因为其显著的针对男性疾病的效果，已经被使用好几个世纪了。将它配置成中药，有缓解恢复阳痿、早泄的功效。而将它用来泡茶，有壮阳益精的作用。即时是七八十岁的老年人，服用它，睾丸素也可增加将近5倍，效果令人赞叹。东革阿里的吃法简单。取4克片状东革阿里，放入杯子中，加开水，盖上杯盖泡上15分钟后，即可饮用。
男根果
男根果的名号在国内少有听过，它来自秘鲁。它所生长的地方拥有得天独厚地形的高山和林区。正是自然的环境造就了这一植物引人瞩目的效果。它有壮阳益肾的效果，服用之后能增加男性睾丸素，有效恢复男性功能，被普遍用来自缓解恢复男性疾病。有如此的效果，它还普遍用于滋补品。当然，用来泡茶也能起良好的壮阳效果。
