肾虚是男人的烦恼，有些人会随着年龄的增长，很容易出现肾虚的现象，有些人因为性生活过于频繁，也会导致肾虚。肾虚会引起一些不适，比如腰酸腿软，头晕，乏力，性功能下降等等，对日常生活造成不小的影响，因此，当出现这种情况的时候就要注意调治了。可以选用一些补肾壮阳的偏方来改善这些症状。下面分享几个壮阳补肾的偏方，假如你有肾虚方面的烦恼可试试。
男性补肾壮阳吃什么食物效果比较好
熬制韭菜子粥
所需材料：韭菜子10克，粳米50克，盐少许。
做法：首先将韭菜子放入沙锅中倒入凉水，用小火将水烧开，加入粳米，待米熟后加入少许细盐即可。可每周食用两到三次。
韭菜子在中医上说属于归肝、肾经，是非常好的壮阳固精、补益肝肾的良药，能够缓解恢复因肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固等原因引起的阳痿遗精、腰膝冷痛症状。
水煮卡宾达树皮
所需材料：卡宾达树皮20克，白酒1斤
做法：将研磨后的卡宾达树皮取出一汤勺的量加入水壶中，倒入半升冷水，直接加热至水沸腾，关火，然后等候5分钟让树皮粉末在水中充分浸泡，让药效充分溶解，再倒入杯中服用。在需要使用前的1小时内饮用即可。
卡宾达树皮在当地被誉为“安第斯皇后”，它具有非常强的壮阳功效。当地居民因为长期服用这种树皮，体格强健，百分之八十的居民从未到医院就诊过。这种神奇的卡宾达树皮生长在4000多米的高地，特别的生存环境让它拥有非常多的营养成分，这些营养成分能够为人体补充能量，还能够壮阳补肾，是非常好的“壮阳药”，而且已经得到世界市场的认可。
肾虚对男人来说是非常严重的事情，因此需要引起器重，不要因为感觉不到直接的苦楚就疏忽掉对它的关心，因为肾好不仅能让男人身体健康，也是对另一半的负责，能够促进夫妻生活的和谐。希望大家都能学会补肾壮阳的方法，做回最棒的男人。
