在日常生活当中，男人女人都过得十分辛劳，尤其是大部分男性承担着更多的养家重任，经受着工作、生活和社会等等各方面的压力，对身体和心理都有极大的损伤，而且在繁忙的日常当中，很少能抽出时间来调养身体，往往一不注意身体就会出现透支，有很多慢性病，更加可怕的是有些男性也会出现肾虚的情况，具体表现为早早的出现了性功能减退、腰膝酸软、须发变白等现象。因此，针对这种情况，为了男性们的健康，我们收拾了一些比较有效的民间壮阳土方子，下面就为大家介绍。
鹿肾粥：鹿肾是为男性壮阳非常有效的食材，固然价格较贵，但是营养丰硕见效快，喝鹿肾粥可以起到益精填髓、补肾壮阳的功效。制作鹿肾粥的方法所需材料为鹿肾、肉苁蓉、粳米、葱白、胡椒粉和食盐。首先将鹿肾筋膜取下来，将鹿肾洗净、切碎，将预备好的肉苁蓉切碎一起备用。把粳米洗净放入锅，加凉水煮至半熟，放入肉苁蓉、鹿肾搅拌均匀，待快出锅时加入胡椒粉和食盐调味。一次一晚。
卡宾达老树皮,有什么功效
卡宾达树皮泡酒：卡宾达树皮是一种非常有效的壮阳植物，它无毒无任何添加剂，而且见效快，几乎服用后半个小时到一个小时就能够感受到显著的身体反响。用卡宾达树皮泡酒的方法方法也很简单，就是将20克树皮与一斤白酒浸泡到一起，时间要超过1周，每次服用剂量为1两左右。在有需要前一小时内服用完即可。
灵阳参枸杞茶：灵阳参枸杞茶可以晋升男性性功能，是比较常见的方法。具体做法是先预备利益理干净的灵阳参和枸杞子，同时放水当中泡开，盖盖焖2-3分钟后即可服用。每天可以冲泡一次，加热水重复冲泡饮用。这种茶需要持续服用12天为一个疗程。
以上就是为大家预备的民间壮阳土方了，效果都比较显著，希望能够对大家的肾虚等疾病有所帮助。
