肾水不足问题出现以后，可以选择到合适的方法来帮助自己，让自己存在的肾水不足问题可以得到改善，但很多人不知道选择什么方法调理肾水不足问题。下面我们一起来看看肾水不足吃什么补最快？
肾水不足吃什么补最快
1、食补
肾水不足的人群可以选择合适的食物帮助自己解决存在的问题，在平时可以多吃一些桑葚、山药或者枸杞之类的食物，这类型的食物对人的肾脏有好处，可以实现在比较短的时间内滋补肾脏，也可以让肾水不足问题得以好转。
2、吃中药
肾水不足可以选择合适的中药材来帮助自己，让自己的肾水不足问题得到调节，可以选择的中药材比较多，包含有石斛、熟地黄以及女贞子等等，在使用时候也可以搭配多种中药材一起使用，这样可以让效果更好，但搭配使用一定要注意了解清楚如何配伍比较好。
3、服用中成药
肾水不足的人群也可以选择合适的中成药来帮助自己，让自己的相关症状可以得到缓解，可以选择的中成药非常多，包含有百补增力丸、麦味地黄丸以及大补阴丸和左归丸等等，如果有需要，不妨根据实际情况看看到底哪一种中成药更适合自己，选择适合自己的中成药来帮助自己，让自己的肾水不足问题可以得到调节。
肾水不足吃什么补最快？以上就是适合肾水不足问题人群吃的东西，有肾水不足问题的人群可以结合实际情况看到底什么样的方式适合自己，除了可以选择合适的饮食或者药物以外，大家也要注意节制房事，在平时适当运动运动，这样也可以让自己的肾水不足问题能够随之得到改善。
