红参，被称为“人参中的壮阳药”，在滋补男性方面，有其显著的效果。很多男性朋友就有想通过吃红参，加强性能力、补肾壮阳。红参怎么吃壮阳?为了保证红参中的精华成分能被人体有效吸收，一般红参采用泡着吃、炖煮、熬粥等方法。
直接吃。经过炮制过的红参，去掉了本来植物中带有的毒性，可以直接吃。将红参切成薄片，每次取出3片，嚼着吃。
炖煮。红参本身带有苦味。直接吃，有的人受不了，可以炖煮后食用。红参搭配枸杞、鸡肉，炖煮成汤，不仅滋味鲜美，更有补气安神、益精壮阳补肾的功效。
煮粥。取适量的红参，将它切成小碎丁。将大米加水煮成粥，最后加入红参，搅拌之后，再煮一会。
磨成粉泡茶。红参可以磨成粉末，加开水泡成茶喝。
红参功效虽好，但食用仍然是有禁忌的。
食用须适量。红参是人参的精华，有很强的滋补作用。所以，一个成年人每天吃红参的量最大不可以超过3克。超过3克，滋补过量，反而伤害身体。
预防上火。红参是温性的滋补药材。炎热的夏天食用，可能会上火。食用红参最好的季节是秋冬，气象严寒，红参炖汤不仅可以驱寒，还强健身体、加强抵抗能力。
红参食用最好是早上，晚上吃红参，可以会精力茂盛得睡不着觉。
其他具有壮阳效果的植物。
卡宾达树皮。这是一种男女都可以食用的滋补食品。尤其对于男性，它有茂盛精力、激发男性性能力的作用。并且这种植物无副作用。房事前，用它泡水喝，见效很快，深受男女的爱好。
玛卡。玛卡是一种天然的南美植物，含有奇特的植物活性成分。这种成分作用于人体有刺激荷尔蒙分泌的作用。人们通常将500克玛卡泡成10斤酒。经常饮用，充分体力、强身健体。
3、黑果枸杞。黑果枸杞通常生擅长沙漠和荒地。严酷的自然环境中孕育出的黑果枸杞富含很强的植物活力成分，有抗衰老，加强体质、补肾壮阳等作用。
