有哪些清肺茶适合吸烟者饮用
1、玉竹冰糖茶
将玉竹和冰糖放在一起，加水煮开了，然后浸泡一刻钟的时间，并要搅拌一下，随后当做茶来饮用就可以了。
这款茶水能生津，可以补阴，可清肺润喉，能改善吸烟者嗓子不舒服的情况。
2、柚子蜂蜜茶或柚子冰糖茶
柚子是一种很好的水果，每次在吃柚子的时候，还可以将其和蜂蜜混杂在一起，然后榨汁，再去饮用，
或是和冰糖一起放在锅里煮成粘稠的状况了，冷却之后存十天之后，每天吃一点，清肺的效果不错。
3、罗汉果茶
罗汉果茶也是一个较为多见的清肺茶，其内含多种对人体有帮助的物质，饮用之后，对常见的一些炎症，有改善的效果。
最好是泡开水，盖上盖子，然后一刻钟之后再去饮用。
清肺茶是吸烟者一种很好的饮品，假如戒不掉烟了，也要想方法减少香烟对身体的伤害。这几个清肺茶都是我们可以在家里就能做的，而且清肺效果也是较为理想的，不妨来试试。
清肺茶哪种效果好
喝点清热解毒的茶，如枸杞、菊花、西洋参等。喝了这些茶，可以缓解患者肺部的咳嗽和炎症。肺毒性患者除了喝一些茶外，还可以在医生的指导下服用一些产品进行缓解恢复。缓解恢复过程中，不要抽烟喝酒，更不要熬夜，尽量保持清淡饮食，可以选择水果蔬菜。
第一，西洋参茶
西洋参茶能活血、补肺、降火、养胃、生津，非常适合长期吸烟的人。因为长时间吸烟会引起体液不足、肺部干燥等问题。长时间呼吸会受到烟草的伤害，抵抗力降低，容易被疾病侵袭。服用西洋参茶不会生气，反而容易产生唾液，解渴。
二、罗汉果清肺茶
罗汉果，又名假苦瓜，又名仙果，营养价值高。每100克鲜罗汉果含维生素C高达400-500毫克，还含有葡萄糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。罗汉果清肺茶含有D-甘露醇，具有镇咳作用，也适用于高血压、青光眼，能帮助降血脂、改善肥胖，清肺效果好。
第三，罗汉果茶
长期吸烟容易对胃造成一定的损害，增加胃酸分泌，诱发严重的胃炎、胃溃疡等疾病。服用罗汉果枇杷茶不仅可以养胃，还可以调节烟草燃烧引起的咳嗽。
第四，绿茶
绿茶中含有茶碱，可以缩短吸烟引起的有害物质的滞留时间，还可以起到利尿解毒的作用。烟草燃烧会产生一些化合物，也会导致动脉内壁增厚，血糖升高，容易引起血栓形成、动脉硬化等问题。
