百香果的功效与作用及食用方法
百香果的功效可以改善皮肤，抗衰老，清热解毒，通便。百香果富含维生素C，能有效净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美容养颜。它含有胡萝卜素和有效的酶成分，能清除人体自由基，从而起到抗衰老的作用。因为百香果含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果，并且含有丰富的香味成分，所以具有安神的作用。
经常吃百香果也可以预防失眠。同时富含氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有利于受损组织细胞的恢复，并具有清热解毒的作用，可缓解恢复咽干声嘶。此外，它的超纤维可以促进排泄，缓解便秘症状。
百香果的食用方法
吃百香果的时候可以发现吃百香果很方便。其实直接生吃百香果是有意义的，可以把百香果榨成汁，也是不错的选择。同时可以尝试将百香果做成果酱，也是不错的选择。
第一，直接吃
打开一个熟透的百香果，用勺子翻出袋子直接吃。此外，它的种子可食用，富含高蛋白和脂肪。如果你害怕变胖，你可以不吃它们。
第二，做果汁
虽然味道很浓，但是果汁和果肉还是有点酸。可以挖出来放在杯子里，加水和适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀成为一杯果汁，酸甜可口。如果家里有榨汁机，也可以直接榨果汁。夏天可以加点冰块，让它清凉。
第三，做水果蛋糕
一般情况下，很多人只吃它的汁液，扔掉它外皮的肉。其实果肉可以用来做饼干，味道也很好。用糖、面粉和黄油搅拌果肉，做成面团，放入冰箱冷冻1-2小时，然后取出切成你喜欢的形状，放入烤箱烘烤。
第四，做果酱
果酱也是由它的果肉制成的。取出果肉，放入容器中，加入冰糖腌制2小时，然后放入锅中，用小火煮沸。煮成酱的时候拿出来凉一凉就可以和面包一起上了。
百香果能壮阳吗
百香果固然营养丰硕，但缺乏能帮助男性壮阳的成分，所以没有壮阳效果。固然它没有壮阳的作用，但它被誉为“纯自然的安息药”，适合宏大压力下生活的男性食用，可以帮助缓解焦虑、紧张的情绪，改善睡眠。哪些水果能壮阳?4大壮阳水果：①鳄梨②覆盆子③枸杞鲜果④无花果，经常食用，有补肾壮阳的作用，能慢慢改善男性身体性能。
①鳄梨
鳄梨来自热带，是一种营养丰硕的水果。它有水果春药的称号，富含不饱和脂肪酸、叶酸等成分，能提高男性精力，让男性在性生活中更有劲，能帮助滋养心脏、动脉，降低男性勃起障碍的发病几率。为了保证其中的营养成分不流失，它最好的食用方法是生食。
②覆盆子
覆盆子固然在我国食用很少，但其保健价值享誉全世界，被人称为黄金水果。它可以入药，也可以食补，有壮阳补肾的作用。它含有丰硕不饱和脂肪酸、各种活性成分，能促进前列腺荷尔蒙的分泌，能提高性欲，预防勃起障碍、性欲冷淡等男性疾病。
③枸杞鲜果
干枸杞补肾壮阳作用，是人尽皆知的。而枸杞鲜果也拥有同样的作用。对于中老年人来说，吃牡蛎、羊肾等食品壮阳并分歧适，因为它们都含有高胆固醇，会增加中老年人患上高血压等疾病的几率。而食用枸杞鲜果壮阳就没有这样的顾虑，它自古就是壮阳良药，更有养肝改善视力、延缓衰老的功效。
④无花果
就像男性睾丸储存精子一样，无花果中存着植物的精华--种子。它营养丰硕，含有多种维生素、膳食纤维等物质，有助性爱的作用。现代研究表明，它还有提高男性精子质量的作用。经常食用它，可以改善精子活力、增加精子的数目，可以用于缓解恢复男性不育症。
最后，建议男性每天运动且食用以上水果，常年坚持，会有不错的壮阳效果。以上就是百香果壮阳吗、4大壮阳水果的所有内容。
