男性性功能与年龄、遗传因素、生活方式、健康状况直接相关。很多朋友问吃什么会增强男性性功能，这个问题很有意思。因为性功能与更多的因素有关，比如规律的作息时间，积极参加体育锻炼增强体质，慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂等。，这些因素比单纯想通过饮食增加性功能更重要。当然，与偏食或营养不均衡的人相比，适当均衡的营养和高蛋白饮食会提高性能力，但一定不能把希望寄托在简单的饮食上。
吃什么东西可以壮阳补肾呢?
关于男性吃什么能够补肾这个问题，可以看一看羊肉、泥鳅、狗肉和鸽子肉。
男人吃什么能提高性功能持久的药
能让男性更持久的食物或产品包括:第一，富含锌的牡蛎能促进精液的分泌，牡蛎所含的多巴胺能增强男性的性欲；二、坚果类，如松子、杏仁、核桃等。第三，对于含有维生素E的食物，男性缺乏维生素E会导致性激素分泌减少，从而导致性能力的丧失。第四，六味地黄丸或金匮肾气丸可用于缓解恢复肾虚早泄。
随着现代人的生活节奏越来越快，有越来越多的人开端关注养生和保健，也越来越器重养生保健的重要性!但是，大家都知道不管是保健药还是医生开的药吃多了对人体都没有利益，最简单也是最安全的方法还是选择食疗。那么，对于宽大的男性朋友来说，想要达到壮阳补肾的功效，应该吃什么呢好呢?今天就来为大家介绍四种最适合男人补肾的食品。
羊肉
羊肉最常见的肉类之一，而且营养丰硕，深受人们的爱好，尤其是在严寒的冬天，吃一锅羊肉火锅，或是炖一锅羊肉汤，不仅味道鲜美还能够达到壮阳补肾、滋养身体的目的。
中医上讲，羊肉本身属温热食品，可入脾、肾。羊肉的功效传播已久，在医学名著《本草纲目》中有提到：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳严寒，五劳七伤”。因此，羊肉是具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
但是羊肉也有食用禁忌，羊肉不能与醋、茶叶一起食用，会引发便秘，也会降低壮阳补肾的效果。
泥鳅
食用泥鳅实在也可以滋补强身，具有壮阳补肾的功效，而且泥鳅的脂肪含量较少，对于患有高血糖、高血压、高血脂的人来说，食用泥鳅既能够滋养身体也不会增加身体的累赘。
中医上说，泥鳅味甘，性平，具有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效。而且泥鳅入药还可缓解恢复小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。需要注意，食用新鲜的活泥鳅效果才会更佳。
狗肉
狗肉的壮阳效果是有目共睹的，它能够壮阳补肾，加强体质，而且狗肉的历史非常长久，很多古人都用过这种方法。
鸽肉
事实上，鸽肉的营养价值要比鸡、鸭、鹅更高，而且还具有奇特的滋补功效。因为鸽肉和鸽子蛋含有丰硕的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，一起清蒸或煲汤食用，能使男性更加有力，达到壮阳补肾的功效。
男性吃狗肉、鸽肉、泥鳅和羊肉能够壮阳。阳痿早泄、性功能障碍、性生活短暂，通常是肾阳虚所致。一些温肾强杨灿的产品可以口服，如桂露补肾丸、三神丸、贵由丸、惠仁肾宝等。这种情况主要是长期生病，身体虚弱，家务过多，失眠造成的。一般来说，产品缓解恢复可以达到良好的恢复。必要时，可以在医生的指导下口服一些中药汤剂，效果会相对较快。
