阳虚和阴虚是中医当中时常提到的术语，身体阴阳平衡一旦打破，就会出现阳虚或阴虚。阳虚的出现会让身体有诸多症状表现出来，对身体健康存在有不利影响，要积极应对，下面就去看一看老中医教的三招赶走阳虚。
老中医教你三招赶走阳虚
1、用药
肾阳虚问题出现以后会让患者有怕冷乏力，四肢冰凉等症状表现出来，想要摆脱这些症状，可以选择药物。中医中药当中有诸多药物能够达到应对肾阳虚的作用，其中较为常见的就包含有桂附地黄丸以及金匮肾气丸等，用药以后能够发挥温补肾阳效果，让原本所存在的性欲减退四肢不温等状况得到治疗和改善。另外也可以去选择常用的中药材补骨脂，淫羊藿、巴戟天和鹿茸等来服用，在坚持服用的过程当中，也会有很好的效果呈现。
2、针灸
针灸也是中医当中时常会应用到的一种理疗方式，适合用于阳虚问题的处理。当确定存在有肾阳虚的情况可以去对关元穴、命门穴、气海穴等部位进行针灸。其中关元穴位于下腹部身体前正中线上，大约肚脐下三寸的位置，通过针灸或者是艾灸的方式去刺激关元穴，不仅可以达到疏通经络，加快局部血液循环的作用还能够达到培训固本回阳固脱的效果可以让肾阳虚的症状得到有效的调理。
3、体育锻炼
在针对阳虚问题的处理当中，不少老中医都有强调体育锻炼的重要性。俗话说，动则生阳，不管是因为所处环境还是其他因素的影响，而导致了阳虚体质问题的发生，都要加强日常的体育锻炼，在运动锻炼的过程当中，可以帮助加快全身的血液循环，而且也能够保持经络疏通，最终有利于益气补肾，强身健体。一般比较推荐采用腰部运动，或者是打太极、慢跑等方法。
总而言之，中医当中针对阳虚问题的处理，所提到的方式方法是比较多的，上面所列举的这三种方式都能够有效地赶走阳虚状况。如果存在有阳虚的情况，可以考虑在医生的指导之下来进行处理。
