肾虚指的是肾脏精气阴阳不足所引起的一系列症状，一般是由于长期过度劳累、情志失调，以及患有一些慢性疾病导致。
尤其是对于男性来讲，出现肾虚的概率会特别高。一旦出现肾虚现象，如果没有及早进行调理，会使得肾脏功能受到严重影响，还会使免疫力下降，对健康影响比较大。
所以当男性出现肾虚症状时，必须及早进行缓解恢复。但是，大部分人并不知道，男性肾虚的时候到底会有哪些具体的症状表现。
下面，就为大家详细介绍一下，希望引起这类男性的警惕。
一、体能下降
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不管是肾阳虚还是肾阴虚，会导致男性的体能快速下降。
这类男性在进行一些轻微的活动之后，比如慢跑或者是做一些轻劳力工作，就会出现腰酸背痛、四肢疼痛等现象。
而且这些不适症状在长时间内会一直出现，且在做这些事情的时候，还会表现出气喘吁吁、不断流虚汗等情况。
而且肾虚男性在日常中，会变得比较懒散，比如喜欢处于久坐或久躺的状态当中。
然而即使每天处于这种状态当中，也会表现出身体过度乏力、精神萎靡不振的情况。
而且对于工作、生活没有任何的热情和激情，还会出现容易焦虑、抑郁或者是烦躁等情绪难以自控现象。
二、生殖系统问题
如果男性出现肾阳虚现象，这类男性在日常中就会出现阳痿、早泄等性功能减退现象。
在排尿的时候，还会出现夜尿增多、小便清长，或者是排尿不畅、尿少等现象。有不少患者的睾丸部位经常会出现胀痛现象，并伴有阴囊异常收缩的情况。
同时，腰部以下会出现比较明显的水肿，比如小腿、双足以及脚踝部位，水肿现象比较明显。
而如果出现了肾阴虚，男性患者在排尿的时候会出现小便短黄的情况。这类男性在进行性生活时，会出现性欲亢进、阳强不倒，或者是容易早泄、阳痿等比较极端的两种表现。
三、衰老速度变快
皮肤的衰老速度非常快，会表现出皮肤过度粗糙、干燥、容易长皱纹，以其容易脱发的情况。
如果是肾阴虚，会出现暴躁易怒、腰膝酸软以及失眠多梦、四肢畏寒等一系列异常症状，整体的衰老速度特别快。
从而使患者发生一系列异常症状，比如患者会经常出现失眠健忘、食欲下降、腰膝酸软、骨骼疼痛，以及牙齿松动、头发脱落现象。
总而言之，如果男性在日常中出现以上三种症状表现，一般是由于出现了肾阴虚或肾阳虚导致。
在反复出现这些情况的时候，必须第一时间进行相应检查，然后根据肾虚的类型以及程度，服用一些产品进行调理。
另外，要做好饮食、作息、心态以及运动方面的调整，才能够有效改善肾虚现象，达到保障自身健康的作用。
