2、适当摄入脂肪
饮食调理表明，长期吃素食的女性往往会推迟月经初潮，降低雌激素分泌，降低性欲，影响正常生殖能力。由于必需脂肪酸摄入减少，男性精子生成受到限制，不仅性欲下降，还会导致不孕。
3.补充维生素和微量元素
大量研究资料证明维生素A和E它是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。C对性功能的恢复也有积极作用。多吃鲜枣、山楂、青椒、苹果、西红柿等果疏非常有益。
4.饮食调养
我国医学重视从饮食上调理此类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾等，具有扶阳补肾固精的功效，性功能障碍患者不妨多吃此类食物。
此外，对于损伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
产品对老年人的性功能影响很大。这是因为老年人有很多疾病和产品，服用上述产品会抑制性功能。因此，老年人在服药时应注意尽量选择既有缓解恢复作用又不影响性功能的产品。
如果出现性功能障碍，要从平时服用的产品中寻找线索，先查查自己的产品史。养成合理的产品习惯，与医生充分讨论正确的产品方案，最大限度地减少不良反应，达到预期的缓解恢复效果。
总之，产品对性功能的影响大多是长期或大剂量不合理产品造成的，一般是短期的，也就是说在使用产品时或使用后短时间内会有影响，然后会逐渐恢复。这些产品一旦停用，大多数患者的性功能就会恢复，不需要任何特殊缓解恢复。所以不用太担心之前用的药会有永久的后果。
