3、黑桑葚和黑葡萄
奇怪的是，男人们是否发现所有纯黑色的东西似乎都对我们男人有用。真的是因为我们男人的皮肤是黑色的吗？这是雄激素的作用吗？无论如何，黑桑椹和黑葡萄就像黑莓一样，含有能对我们男人起到壮阳作用的物质。
桑椹最初是一种补肾的水果。人们用桑椹跑九阴来补肾。黑桑椹能为男人增强阳光并不奇怪。至于黑葡萄，大多数人认为葡萄是为了补充女性。
事实上，这是错误的。葡萄干是改善男性功能的食物。当然，葡萄干不再是水果，而是用水果晒干。黑葡萄自然会有这种效果。所以，男人们，多吃黑色水果！
4、柑橘
任何柑橘类水果都富含抗氧化剂和维生素C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
5、无花果
无花果可以帮助性，有着悠久的历史。无花果就像男人的睾丸。无花果充满种子，成对生长。研究表明，无花果能增强男性精子活力，增加精子数量，缓解恢复男性不育
