对于夫妻或夫妻来说，性生活质量非常重要。和谐的性生活有利于身心健康，也能使感情更加和谐。同时，享受性生活的乐趣可以增加生活的乐趣。但是，性生活不应该过度，因为频繁的性生活有很多危害，不利于身体和生殖器官的健康。
那么，频繁的性生活会造成什么危害呢？
第一、体质会下降
对于男女来说，如果性生活太频繁，会导致大量的体力消耗，如果从长远来看，将不可避免地导致身体状况不佳，也会影响精神状态，甚至思维能力和分析记忆能力会越来越差，不利于正常的工作和生活。
第二，性器官会过度劳累
由于性生活的持续和重复，男性和女性的性器官会增加中枢神经系统和性器官的负担。会导致性功能下降，严重的还会导致性功能过早衰老。
因此，有必要让你的性器官更多地休息和维护。
第三，诱发性功能障碍
男性经常过于频繁的性生活会延长射精时间，因为第二次射精比第一次射精时间长，会导致性功能障碍，如阳痿和非射精、射精时间慢、性生活碍。
第四，勃起需要很长时间
男性在性生活一段时间后仍然没有反应，也就是说，经常重复性刺激后，性器官没有反应。如果你经常重复性生活，它会延长不勃起的时间，这很容易导致性衰退。
第五，背部拉伤加重
男性性生活频繁，性器官持续充血可诱发前列腺炎，不仅会引起阴部不适，还会引起背部疼痛所以有些男人经常做爱后第二天早上会感到背痛和腰酸背痛
第六，失去快感
无论男女，在频繁的性生活后，性满意度都会越来越差，所以很容易造成心理影响，怀疑他们的性能力有问题，最终可能导致精神和心理影响，从而导致性功能障碍。因此，良好的乐趣是性交润滑剂，也是健康的好选择。然而，频繁的性生活是不健康的。
