众所周知，性生活是夫妻生活的重要组成部分。除了快乐，还会带来什么额外的好处？
性生活对男人的好处
1.有利于消除失眠
每个人都渴望有一个深沉甜蜜的睡眠，但各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。
经历和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉在满足后的疲劳中伸展，睡意自然袭来，有助于消除失眠。而且性生活越幸福，事后就越容易入睡。
2.有助于保护年轻的头脑
根据日本的医学研究，"用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
3.有效减少心脏病和心肌梗死的发生
性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。
4.减轻或缓解疼痛
性和阿司匹林一样有效，听起来有点神奇。然而，大量医疗机构的反馈证实，性生活可以刺激大脑中枢神经系统，分泌一种叫做胺多酚的化学物质，这对减轻疼痛非常有效。不要相信性对以下疼痛有难以置信的止痛作用。关节炎、胃、背神经、疼痛、头痛或偏头痛、牙痛。
5.减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良会导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度的性行为会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，并在预防和控制皮肤病方面发挥作用。
6、减缓衰老
性可以调节胆固醇，保持骨密度，减缓骨质疏松。使整个人看起来步态轻盈，身体灵活性强。
7.骨髓造血功能改善
使男性性生活更强壮、健康、适度，可增加男性睾酮分泌，使男性肌肉更发达，体重增加，改善骨髓造血功能，也可减少体内脂肪的积累。
性生活对女性有好处
