性欲过高也会对人的身心健康造成损害那么如何适当降低呢？性食者的性别、性欲的表达也是每个人本能反应的反映之一。事实上，对我来说，性欲也是比较关键的，如果性欲能得到很好的考虑，将在促进人们的面子和身心健康方面发挥一定的作用。然而，如果性欲过高，也会对人们的身心健康造成损害。下面，让每个人详细解释几种可以降低性欲的成分。
一、莲子心
寒、味微苦、无毒、归心、肺、脾经，其药理作用是清心解热、收敛精华、血循环、口渴等，主要是心、口干、止血、常流精、眼红、肿痛等。莲子心总黄酮具有清热解毒、镇静睡眠、锁精、能治高烧、烦躁、梦滑等功效。现代科学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。
二、东瓜别名枕瓜
它含有甲基纤维素、尼古丁等。味道甜，自然清凉，能减少浴火，清洁心脏热量。现代科学证实，经常吃东甜瓜除了烦恼和易怒外，还能清除和缓解易怒。草稀疏"说："外边的葫芦里有粗俗的气体，外面被霜露侵袭，昏昏欲睡，味道甜，气冷而性冷。
三、边角和角的别名是水菱形和沙角。
它的味道甜，凉，有镇静心灵的作用，能使男女沐浴的火平静下来。"饮食药草强调："在水里的水果里，这种东西是最多的空调，人们冻结，破坏太阳，使玉茎腐烂。
四、芥末
它含有甲基纤维素、糖原等。其味甜，性心，除有益水咳痰外，解毒祛风作用外，还具有食用真元的副作用。长期吃芥末可抑制雌激素代谢。草本寻原"说它"感冒、气耗伤血液"。
五、春笋
它是一种寒冷而涩涩的产品，含有大量的草酸，会影响体内钙和锌的消化、吸收和使用。如果你吃太多竹笋，就会导致钙缺乏、钙缺乏、非常缺钙，对性欲的影响是非常明显的。
六、乙醇
酒精对男性性功能有很大危害。长期以来，许多酗酒者抑制雄激素代谢，将睾酮转化为较低水平的睾酮。男性主要表现为性欲低下、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩和乳房阳刚。女性主要表现为性冲动困难、性快感频度、压缩强度明显降低，甚至缺乏性快感，但也会导致内分泌紊乱，导致月经失调，导致月经过早闭经、更年期、乳腺、私人及其他性激素及人体器官收缩、女性性交减少、性疼痛、对夫妻生活漠不关心、丧失性兴趣。
