男性性欲低勃起困难应该怎么办？正常情况下，年轻人的性欲比较强烈，到了成年阶段，性欲开始慢慢下降，因为身体状况不如以前，自然也会导致性生活质量变差，就是性欲低下，勃起困难。只要我们多注意饮食，就应该适当提高我们的身体素质。
1。注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，改善性欲；此外，含锌食物、精氨酸食物可帮助改善性功能，预防阳痿。预防阳痿不必忌讳，避免处处强化，增加心理负担，同时也避免营养不足、体质虚弱。
2。积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。
3。长期吸烟会阻碍血液流入身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，引起阳痿。国外研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是引起阳痿的主要原因，尤其是吸烟。酒精是性腺毒素。喝太多或喝太多会导致性腺中毒。男性血液中苦丸酮水平降低，70%～80%的人有阳痿或不孕。
4。中医对阳痿的预防强调辨证施治，根据不同体质开药，而不是单纯使用催情药。盲目滥用催情药可能不会改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有缓解恢复阳痿的特效药。相反，许多产品会导致阳痿。
在饮食方面，我们应该着重以下几个方面：
1。不要喝太多。
2。应该多吃动物内脏。这是阳痿常见的饮食习惯。
3。应经常多吃含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等阳痿饮食。
4。应补充锌，富含锌的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等。
5。饮食以软性食物为主，有营养的食物，如鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等，这是阳痿的饮食习惯之一。
