治疗宫寒不孕可通过调整饮食、中医调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。宫寒不孕可能与肾阳不足、气血运行不畅等因素有关，通常表现为月经不调、痛经等症状。
1、调整饮食
日常可适量食用羊肉、生姜、桂圆等温补性食物，避免生冷寒凉饮食。长期脾胃虚寒者可用红糖姜茶辅助驱寒，但需注意控制糖分摄入。饮食调理需配合规律作息，避免过度节食或暴饮暴食。
2、中医调理
艾灸关元穴、气海穴等穴位有助于温经散寒，可每周进行2-3次。中药方剂如艾附暖宫丸、右归丸等需经中医师辨证使用。针灸治疗可选择三阴交、足三里等穴位，改善子宫血液循环。
3、药物治疗
遵医嘱使用定坤丹、乌鸡白凤丸等中成药温养胞宫。对于黄体功能不足者，可配合黄体酮胶囊调节内分泌。合并盆腔炎症时需联用妇科千金片等抗炎药物，但须避免自行用药。
4、物理治疗
远红外理疗仪局部照射可促进盆腔血液循环，每次20-30分钟为宜。中药足浴选用艾叶、红花等药材，水温保持40℃左右。腹部热敷建议使用粗盐热敷包，注意防止低温烫伤。
5、手术治疗
宫腔粘连患者需行宫腔镜分离术，术后配合雌激素修复内膜。输卵管阻塞可选择腹腔镜疏通术，严重子宫内膜异位症需病灶切除术。所有手术方案需经生殖专科医生评估后实施。
日常需注意腰腹部保暖，避免久坐冷水环境。适度进行快走、瑜伽等温和运动，每周3-5次以微微出汗为度。备孕期间应定期监测基础体温和排卵情况，建议夫妻共同参与体质调理。若调理6个月未改善，需及时到生殖医学科完善激素六项、输卵管造影等检查。
