有很多人都希望能够找到适合自己的方法来帮助自己，让自己的生殖器尺寸在原有的基础上得到提升，但也会因为不知道选择什么方法来帮助自己改善存在的异常情况。那么，古人增大的土方法有哪些呢？下面就一起来做了解。
古人增大的土方法
1、提肛运动
提肛运动是通过收缩肛门的方法来帮助自己，让自己的生殖器血液循环在原有的基础上得到提升，从而让生殖器的尺寸在原有的基础上得到提升，这个方法的效果确实不错，但不建议长时间使用这个方法来增大自己的生殖器，否则就会因为这个原因而导致导致自己的身体出现不利影响。
2、挤压法
在洗澡的时候或者是在同房之前，可以采用按摩的方法来帮助自己，让自己的生殖器能够得到挤压刺激，这样的方法能够帮助生殖器血液循环，也可以让生殖器的尺寸增大，但是这个方法大家也要注意控制好度，否则就会因为自己的生殖器健康收到影响。
3、生殖器负重锻炼
可以在每天早上空腹的状态之下，采用双侧生殖器负重锻炼的方法，用这种方法对自己的生殖器进行负重刺激，这种方法能够帮助生殖器血液循环，从而让使用者的生殖器尺寸能够在原有的基础上得到提升，所以有需要不妨尝试用这样的方法来帮助自己，让自己的生殖器尺寸在原有的基础上得到改善。
以上就是古人增大的土方法说明，如果你还在为自己的生殖器尺寸不够问题烦恼，希望能够找到适合自己的方法来帮助自己，让自己的生殖器尺寸能够得到提升，那么，不妨结合实际情况看看上述这些方法到底哪一个方法更适合自己，选择适合的方法帮助自己解决问题。
