男性的生殖器尺寸不够就会导致他们无法享受到好的同房生活，所以很多男性在发现自己有这样的问题时候，都会想办法来帮助自己生殖器能够变长变粗。那男性如何变粗变长的方法有哪些呢？下面就一起来看看这些方法分别是什么。
男性如何变粗变长的方法
1、健康的生活方式
想要让自己的生殖器尺寸有所改善，就要注意保持健康的生活方式，在平时要注意合理饮食，也要根据情况合理锻炼，避免面出现过度吸烟和喝酒情况，这样能够帮助血液循环，也能够保护男性的生殖器组织健康。
2、使用中药
男性变粗变长可以根据情况合理选择适合自己的中药来帮助自己，这些中药包含有人参、当归、巴戟天以及枸杞子等等，这些中药可以让使用者使用以后性欲在原有的基础上得到提升，能够让生殖器充血情况得到改善，调节存在的生殖器尺寸不够问题。
3、针灸
针灸被认为是中医比较常见的一种治疗手法，如果男性有生殖器尺寸不够情况，可以采用针灸的方式来帮助自己，让自己的血液循环得到改善，同时也能够让自己的性激素得到调节，达到帮助神经传导的效果。
4、按摩
让自己的生殖器尺寸可以得到改善，可以采用中医按摩的方式来满足自己的需求，常见的方法包含有推拿、拔筋等等，这些方法能够帮助刺激经络和穴位，也能够帮助血液循环和帮助缓解紧张情绪，让男性的性功能得以增强。
5、手术
手术也被认为是让男性生殖器变长变粗的一个很不错的方法，通过合理的手术治疗方式能够让生殖器的长度和尺寸得到改善，但手术仅仅针对生殖器短小的人群，如果本身没有生殖器短小问题则不适合选择它。
男性如何变粗变长的方法有哪些？以上就是关于这个问题的答案说明，要是大家的生殖器尺寸不够，希望可以选择到适合的方式来帮助自己，让自己的生殖器尺寸在原来的基础上得到改善，那么，不妨看看上述这些方法哪个更适合自己。
