生殖器作为男性的一大“武器”，如果其发育的状态不佳那么对男性性生活以及心理状态都是存在较大影响的，所以可以积极的去面对采用合适的措施来解决问题，那么吃什么能让男人变大变长？
吃什么能让男人变大变长
1、雄性激素药
雄性激素药能够促进男性变长变大，其中适合男性去服用的主要包含有十一酸酸睾酮软胶囊、双氢睾酮、丙睾丸酮，通过合理的去使用药品，能够让男性身体当中雄性激素水平提升，而这已经数是男性性器官发育的一大重要影响因素，只有当其含量足够充足时，才能够促进生殖器发育。
2、西地那非
西地那非是一款能够在一定程度上可以帮助男性实现变大变长的药品。这种药物主要是应对勃起功能障碍的，在药物服用以后能够让生殖器部位的血液量增多，从而有促使生殖器勃起变大的情形。需要注意的是此类药物，一般不能够长时间的去服用，而关于具体的用药量也要咨询医生，同时用药之前需要及时就医看是否存在有相应的适应症。
3、食物
想要让男性生殖器官发育的更好，日常生活当中也是需要注重饮食调理的。饮食方面应当多摄入富含蛋白质的食物，牛羊肉海鲜或者是豆制品，鱼肉等都是很不错的选择，除此以外也可以适当的去摄入动物内脏、牡蛎、海参，枸杞以及人参和鹿鞭类的药食同源成分，推荐将药材和食材搭配起来炖煮成汤去吃，这样可以更为有效的补充营养来辅助增大生殖器，促使其二次发育。
总体而言，想要让自己的生殖器变大变长，那么可以从药物食物入手来进行综合性的调理，只要坚持下来，一般都是会有效果产生的。不是意外，平时也要注意适当的多运动，特别是青少年时期可以通过运动来实现生殖器的发育增长。
