清凉喷雾是有用的，喷在衣服上是能够起到降温的效果的。一般来说，清凉喷雾对人体是没有什么危害的。清凉喷雾中含有薄荷油成分，具有清凉作用，采用的原理是物理降温，喷到衣服上后，蒸发带走热量，从而达到降温的效果。
清凉喷雾在使用的过程中需要注意以下几点：
1、大多数清凉喷雾中大都含有乙醇、lpg(液化石油气)等易易燃易爆物品，不能够携带上地铁、火车、飞机等公共交通工具，所以建议在外出旅游或者是其他出行时就不要携带了；
2、在使用清凉喷雾时，不要直接喷在皮肤上，因为清凉喷雾具有一定的刺激性，直接喷在皮肤上，容易刺激到皮肤，如果是敏感人群，还容易导致皮肤出现过敏现象，使用时喷在衣服表面即可。并且不要在易燃易爆环境下使用清凉喷雾，要远离明火使用，避免出现爆炸的情况；
3、一般夏季温度比较高，不要将清凉喷雾放在车里被阳光暴晒，用完后要注意密闭保存，静置避光避高温，否则可能会因为温度过高而出现爆炸的情况；
4、清凉喷雾在过期之后都还没有用完的话，就不要再继续使用了，并且不能够随便乱扔，应该正确投放到有毒有害类的垃圾桶中。
