平时有很多男性对自己的阴茎尺寸感觉到不太理想，所以就想通过一些方式来进行改善，除了使用口服药物之后，还可以通过吃食物来进行增长，特别是维生素类、鱼类、蛋白质类等食物，都能起到促进生长的作用，下面就来看看，丁丁吃什么能继续生长吧。
丁丁吃什么能继续生长,男人吃什么能增长丁丁
1、雄性激素食物
有的男性出现阴茎发育不良与体内的内分泌不足有直接的关系，所以这就需要通过补充雄激素来进行调理，从而促进阴茎的增长和发育，常用的食物有鹿鞭、鹿肾、羊腰等，可以在日常饮食中食用补充雄性激素。
2、维生素类食物
平时可以多吃富含维生素C、维生素E以及纤维素多的食物，这样能起到抗氧化的能力，从而帮助保护阴茎白膜、海绵体结构等，常见的主是蔬菜、坚果等，同时还能改善胃肠道营养吸收能力，对身体也是很有益处的。
3、含锌类食物
鱼类中会含有大量的锌、硒、钙等多种微量元素，所以这类的食物在食用之后，可以起到改善生殖道环境的作用，从而有效的维持睾酮正常生成，鱼类常见的就是鲤鱼、鲫鱼、黄花鱼、鲈鱼等，都是可以的，还有贝类中的牡蛎、田螺、蛤蜊、竹蛏等也是可以经常食用的。
4、蛋白类食物
提供优质蛋白的食物是促进阴茎发育和生成过程中十分重要的物质，同时有起到增强体质的功效，所以大家可以多吃鸡肉、牛肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋、奶制品以及豆制品等。
丁丁吃什么能继续生长？在以上文中进行了介绍，想要促进阴茎的发育，可以通过多吃这些食物，如果是病理性的原因，就需要使用药物来改善，同时男性还要改掉吸烟、喝酒以及久坐不能等习惯，还要避免接触放射性物质、重金属、有机溶剂等这些有害物质。
