吃维生素e十大禁忌,这十大禁忌要注意

维生素e具有很强的抗氧化性，可以保护皮肤延缓衰老，还能抑制黑色素形成淡化色斑，对于伤口愈合也有不错的效果，很多人日常都会补充维生素e，但是补充维生素e不能过量服用、不与某些产品同服、不能随意长期服用、皮肤过敏不能用、高血压人群等等这些禁忌是需要注意的，下面一起了解一下吃维生素e十大禁忌。

吃维生素e十大禁忌

1.不能过量服用：维生素e服用要按照说明书服用，不能过量服用，过量可能会损伤器官危害身体健康。

2.不与某些产品同服：避免维生素e和其他产品或者保健品出现反应，因此在服用维生素e期间不能服用维生素K、阿司匹林、洋地黄以及新霉素等等。

3.不能随意长期服用：补充维生素e遵循医嘱使用产品，最好不要长期服用，最好是在一定规律的基础上复诊，避免长期服用危害身体健康。

4.皮肤过敏不能用：很多维生素e里面会有一些杂质，因此有的人服用维生素e之后会出现皮肤过敏的情况，过敏人群一定要注意。

5.高血压人群：服用维生素e会让血液粘稠度增加，出现血栓问题，导致高血压问题更加严重，因此高血压人群不能服用维生素e。

6.更年期女性：更年期的女性体内激素水平紊乱，服用维生素e会增加体内雌激素，这样很可能出现肿瘤的情况，因此更年期女性不能吃。

7.乳腺增生人群：对于患有乳腺增生的人群也是不能吃维生素e的，维生素e会增加体内激素，会导致乳腺增生病情加重，因此不能吃。

8.老人和儿童：对于老人和儿童来讲本身身体免疫力就比较低，而且身体处于特殊时期，这两种人不能盲目补充维生素e，避免危害到生长发育以及生殖系统。

9.服用某些产品人群：对于正在服用抗凝产品、低胆固醇产品以及环孢菌素的人群是不能吃维生素e的，避免降低产品疗效。

10.月经容量大人群：对于月经期间出血量比较大的人群也是不能吃维生素e的，避免导致血量增大，危害身体健康。

以上就是为您介绍的吃维生素e十大禁忌全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚吃维生素e有哪些禁忌了，维生素e虽然对身体功效多，但是以上禁忌如果注意不到很可能危害身体健康，以上内容希望对您有帮助。