相信有很多的朋友，不管是年轻的还是中年的，都开始注重了自己的健康，都开始为了自己的健康而步入养生的生活。而现在养生的方式多种多样，要选择一个合适自己的方法。
山楂片泡水喝有什么功效
现在有一种水方式是有比较多的人用的，就是用山楂片泡着水来喝。那用山楂片泡水喝有什么样的作用以及功效呢？对于消化不良的朋友来说，山楂片泡水喝可以有一个健胃消食、缓解消化不良的作用效果。对于便秘的朋友来说，可以起到一个促进肠胃的蠕动的作用，帮助便秘的缓解。还有对于正在减肥的朋友来说，山楂片泡水喝可以促进我们人体的新陈代谢，也有清除油脂的作用，起到了一个减肥瘦身的作用效果。
山楂的作用
那么山楂除了可以泡水喝，还有什么作用呢？山楂片本身含有非常丰富的脂肪、钙、磷等微量元素、蛋白质、维生素C等营养物质。在饭前食用山楂片可以起到开胃的作用，在饭后吃山楂片就有消化消食的作用。除此之外，山楂片还有降血压、降血脂以及抗癌的作用，同时还可以活血化瘀等。还有的就是，吃山楂片可以提高免疫力和抗衰老的作用。但是呢，也要适量的食用。
