男性的功能减退怎么办?如何增强性功能?(2)

4、疏导监督

一只手放置会阴穴，另一只手放置在曲骨穴，双手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手摩擦100次左右。第一次练习时手法力量轻，今后逐渐增加，操作时要保护丹田，呼吸自然，不要急躁，不要谦虚。