现在很多夫妇在想要孩子的时候都会进入怀孕准备期。进入妊娠准备期后，很多人认为女性需要注意，但进入妊娠准备期，男性也需要准备，特别是禁止吸烟和饮酒。
男性怀孕准备需要禁烟禁酒吗？
确切地说，男性进入妊娠准备期后，需要禁烟禁酒，在妊娠准备期间让自己喝酒吸烟会降低精子的质量。根据调查，吸烟的男性身体精子数减少10%，精致畸形的概率也增加，吸烟越长精子畸形的数量也增加，酒精加速男性身体内睾酮的分解，血液中的高筒水平下降，精子畸形和功能障碍等问题。因此，男性在怀孕准备期间，为了让女性接受好的精子，需要禁烟禁酒。
男性在准备怀孕期间需要注意什么？
一、尽量不穿紧身衣
很多男性平时喜欢穿紧身衣，但是经常穿紧身衣会增加睾丸和生殖器周围的温度，精子在高温下容易被杀害，所以必须避免生殖器和睾丸处于高温状态。
二、要远离毒品
在备孕期间男性一定要远离毒品如一些农药，化学产品等，这些物质中存在着毒素都是会让男性的精子出现问题，另外除了这些有毒物质，一些辐射、激素、重金属等物质都是男性需要远离的。
三、补充叶酸
有很多女性在进入备孕期后需要补充叶酸来提高卵子的质量，所以很多人下意识认为这是女性需要补充的，却不知男性在备孕期间也需要跟女性一样补充叶酸，叶酸能够提高精子的质量，而且能够降低精子和卵子结合后发生畸形的几率。
同时男性还需要注意的是，如果自己是进入二胎备孕，也需要做好一些备孕措施。广东省妇幼保健院生殖健康科医师徐丽清曾接受采访表示，有很多男性认为自己和妻子已经生育一胎，在想要二胎的时候不用多加注意，却不知想要生二胎也是需要进入备孕期，要对身体进行全面的检查。
