对于少精症患者来说，及时的缓解恢复是非常重要的。而对于还未备孕的正常人来讲，预防要比缓解恢复重要的多。防治少精症，至少要做好以下五点。
1、改变不良习惯
戒烟戒酒据相关研究表明，吸烟对精液的影响很是明显，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。避免接触日常生活当中的有毒物品尤其是工作长期处于高辐射环境中的男性，更应当采取相应的防护措施。注意日常生活中的一些小细节，比如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。2、合理饮食少精症的预防其实与日常饮食密切相关，特别是已经不幸得了少精症的男性，更应当注意合理饮食。有些男同胞偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，时间久了，很可能会使体内含锌量下降，而缺乏锌元素恰恰会影响精子的质量。适量补充微量元素锌、硒等，能够促进精子生成且能够提高精子活性。
3、保持良好情绪因家庭琐事而夫妻不和，或终日处于忧郁或烦恼之中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。4、了解必要的性知识要把握性知识，了解男性生理特征和相关保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，应及时诊治。同时应避免房事过频，否则会使每次射精精液中的精子数量减少。5、避免睾丸温度升高男性不育专家表示，高温对睾丸会产生损害。在动物实验中，将雄性动物置于38.5℃下55分钟后，其生育能力就会下降。由此可知，睾丸是一个很娇嫩的器官，任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。少精症这种疾病危害还是非常大的，男同胞们不要因为不好意思而不去医院缓解恢复，也不要轻易相信小偏方。平时在饮食方面多加强营养，多多补充微量元素硒、锌等，就能科学预防少精症的发生。
男性少精症会有哪些危害?郑州缓解恢复不孕不育医院专家介绍：通常成年男子每次射出的精液量正常为2ml～6ml，倘若每次射出的精液量少于2ml，即视为精液过少，简称少精症。精液是由精浆和精子组成的，精子只占1次排精容量的1%，所以精液量过少，实际上就是精浆量过少，而精子的密度不一定相应减少。那么男性少精症会有哪些危害呢?下面一起来看看郑州同济医院专家对男性少精症会有哪些危害的详细介绍。
少精症是造成男性不育其中的一个重要因素，精液量过少往往会引起男性不育或生育力低下。少精症不仅给许多男性朋友的身心健康带来了极大的困扰，而且还会影响男性的生育和家庭的和睦。一、导致睾丸生精功能衰竭。局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等。二、引起输精道阻塞。由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如。三、导致后天因素失调。出现脾胃虚弱，精血不足的情况。禀赋不足，肾精亏损，命火式微，无以生精。
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