中老年人随着年龄的增加，身体素质下降，营养吸收变慢，身体很容易出现问题，很多中老年人改善身体状况会喝一些奶粉，但是中老年人吃什么奶粉提高免疫力和增强体质呢？很多中老年人不知道选择选择，下面我们就具体了解一下。
中老年人吃什么奶粉提高免疫力和增强体质
1、富含酪蛋白和乳清蛋白的奶粉
中老年人选购的奶粉的时候可以具体咨询一下售卖人员，可以选择富含酪蛋白和乳清蛋白的奶粉，因为中老年人随着年纪的体质会变差，蛋白和乳清蛋白对于肌肉蛋白的合成有帮助，能提高身体素质。
2、含钙丰富的奶粉
年纪增加中老年人身体钙元素会流失比较多，钙如果缺失会降低骨骼密度很容易出现骨质疏松的情况，因此要及时补钙，奶粉选择富含钙元素的，能增强体质，增加骨骼密度，有效预防骨质疏松。但是对于有三高问题的中老年人一定要选择脱脂无糖的奶粉，这样更有利于身体健康。
3、配方羊奶粉
很多人选择奶粉都选择牛奶粉，感觉牛奶粉里面酪蛋白会比较多，但是我们要知道酪蛋白在体内不易分解，吃多了很容易出现消化不良以及过敏的情况，羊奶粉营养丰富而且更容易被人体吸收，尤其对于中老年人来讲吸收不好更适合羊奶粉。
以上就是为您介绍的中老年人吃什么奶粉提高免疫力和增强体质全部内容，中老年人可以喝奶粉，但是中老年人增强体质提高身体免疫力更推荐破壁灵芝孢子粉胶囊，采用浓缩萃取灵芝精华，含量更高，效果更快，对于老年人抵抗力差、感冒不断、精力差、睡眠不好具有很好的改善作用。
