随着年纪的增加中老年人的吸收能力变差，身体代谢功能也下降，日常的饮食是不能满足身体需求的，因此需要一些保健品来补充，但是中老年保健品有哪些种类呢？你是不是也不知道应该补充什么呢？下面一起了解一下。
中老年保健品有哪些种类
1、破壁灵芝孢子粉胶囊
中老年人身体素质下降，身体吸收能力下降，身体抵抗力也变差，破壁灵芝孢子粉胶囊，主要成分是破壁灵芝孢子粉、羧甲基纤维素钠，快速增强免疫力，提高抵抗力，尤其适用于感冒不断、精力差、总是睡不好的人群，对于肿瘤患者以及放化疗前后患者都是特别适合的。
2、鱼油
鱼油里面富含脂肪酸，这是对身体特别重要的，无论是中老年人还是小孩都是特别重要的，补充脂肪酸对大脑、视网膜以及心脏等等器官都有保健的效果，中老年人可以补充鱼油。
3、维生素
维生素是日常最常见的保健品，维生素种类也特别多，补充维生素能调节身体代谢，不同的维生素效果不同，维生素C能抗衰老，提高身体抵抗力，还能起到美白的效果，维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝血剂，对中老年人特备适合，维生素E还能减轻腿抽筋和手脚僵硬的情况，具体看我们身体需要什么功效。
4、辅酶Q10
很多中老年人会出现心脏血管方面的问题，那辅酶Q10是特备好的一款保健品，辅酶Q10能预防心脑血管疾病，提高身体抵抗力，而且还能改善皮肤松弛暗沉。
以上就是为您介绍的中老年保健品有哪些种类全部内容，看完之后是不是清楚应该选择哪些保健品了，保健品种类有很多，关键选择适合自己的，每个人身体不同合适的才是最好的，以上内容希望对您有帮助。
