哪些人是需要减肥的？长期久坐不动的人、想要维持身材的人，以及长期便秘导致体重增加的人。这些人身体中的脂肪是不容易被燃烧的，所以一定需要借助膳纤饮这一类的辅助产品来帮助实现。那么膳纤饮的作用与功效就有哪些呢？
膳纤饮的作用与功效
1、隔断
它隔断的是身体对脂肪的吸收，因为在膳纤饮里面含有白芸豆和益生元，白芸豆能够帮助身体形成一道天然的屏障，这样一来那些热量、油脂以及糖类物质就不会那么容易被身体吸收了。所以这个时候不管你吃什么，怎么吃，都是没有关系的。反正只要有它在，就不用担心会吃胖，或者是脂肪累积的情况存在，因为除了隔断，它还有溶解的效果。
2、溶解
溶解，是溶解的体内多余的脂肪，当它们还没有被身体更好吸收的时候，其中的物质就已经将其溶解掉了，然后再跟随体内多余的垃圾和毒素一起被排出身体，实现更好地健康保障，以及减肥保障。其次，它还能够有效的增加饱腹感，让我们不至于随时都处于一个想要吃东西的状态里面，这样一来也是可以帮助实现有效减肥的。
3、改善便秘
长期久坐不动的人肠道蠕动是不会很好的，所以便秘也是理所当然的。服用了膳纤饮以后可以增加肠道的蠕动，实现有效的缓解便秘。一旦便秘的问题得到了解决，那么整个的肥胖问题，或者是身体其它方面的健康问题也得到了保障。
膳纤饮的作用与功效主要是集中在清理这个方面，将宿便清理出去，把毒素排除出去，给身体形成屏障，让脂肪被快速的溶解。那么哪个品牌的膳纤饮是有效的呢？推荐光明膳纤饮固体饮料，每天服用一袋，在主餐以后服用，效果很不错。
