身边很多男性都有肾虚的毛病，他们经常问我该怎么办，要不要吃药缓解恢复。一般，年龄增加导致肾虚或者性功能障碍是正常情况，并不需要吃药缓解恢复的。吃药缓解恢复效果猛反而有副作用。建议这一类人群可以用点壮阳植物泡水喝。这种植物泡水进补的方式安全性更高，毒性小，副作用也小。什么东西泡水喝壮阳?用卡宾达树皮、淫羊藿、黑枸杞等纯植物泡水喝有壮阳的功效，非常适合40岁以上的男性。
卡宾达树皮
卡宾达树皮产自于卡宾达地区的高山森林中。在天然没有污染的土壤和水源下生长出的卡宾达树皮具有良好的壮阳补肾作用。卡宾达树皮泡水，见效快，尤其适用于男女行房事。正是因为它的效果，市场上也冒出不少假货。真正的卡宾达树皮有着天然的红棕色，带有难以仿制的树皮纹路，并且树皮放在阳光下有反光。通过以上几点可以分辨出卡宾达树皮的真假。
淫羊藿
路边的草叶子也有壮阳的作用。这种草叶子叫做淫羊藿。在古代中医中，淫羊藿被多次用于缓解恢复男性阳痿不举的毛病。经过现代医学的证明，淫羊藿含有淫羊藿苷、植物甾醇等，具有增强免疫能力、提高生物性功能、促进精子产生的作用。
黑枸杞
最近几年流行起来的养生方式就有喝枸杞茶。市场上枸杞大多是红色，黑色很少见。黑色枸杞的营养价值、养生价值高，在药材中有软黄金的美誉。它含有的氨基酸多达17种，人体必须的微量元素高达13种。多吃这样的软黄金，有壮阳生精、延年益寿的作用。
东革阿里
在马来西亚等国家，东革阿里的珍贵堪比人参。相比其他部分，东革阿里的根营养价值更高、药用价值也更高，所以最常食用的部分就是根。东革阿里的根有刺激男性睾丸素分泌的作用，能改善男性性功能。男性取适量泡水喝，能激发人体活力，越喝越年轻。
