很多食材都具有壮阳的功效，比如男人吃荔枝、香蕉、桑葚、桂圆等水果时壮阳效果最好，再比如，男人喝双鞭壮阳汤和复元汤时壮阳最快。
当代男性因为生活中的各种压力和工作上的各种焦虑，导致身体与精力长期处于透支状态，无法真正展现自己的男性魅力，和阳气充分的一面。男人想要补充阳气，可以在平时通过饮食来调理身体，补充阳刚之气，市面上有很多壮阳汤的配方和一些具有壮阳功效的水果，今天就来介绍一些男人喝了壮阳最快的汤和一些具有壮阳效果的水果给大家。
双鞭壮阳汤
主要材料为牛鞭和狗鞭、羊肉。将所有食材处理干净，将羊肉去除血水。将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，放入花椒、须生姜、料酒母鸡肉一起炖煮，待食材全部酥软后捞出，切成方便入口的大小，加入味精、食盐和猪油调味即可食用。
复元汤
主要材料为羊脊骨、淮山药和核桃仁。首先将羊脊骨剁成数节，用净水洗净，同时将羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块。将淮山药、核桃仁放入纱布袋中，预备好生姜拍破，葱切段。
全部食材同时放入砂锅内，倒入适量净水，大火烧开，打去浮沫，再放入花椒、八角、料酒等调味料，文火炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味即可食用。
具有壮阳效果的水果：
1、荔枝：荔枝含有柠檬酸、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C等成分，味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。但荔枝不宜多吃，否则容易上火。
2、香蕉：香蕉可快速恢复体力，能够加强男性身体中的雄性激素，从而达到壮阳的功效。
3、桂圆：桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
以上就是男人喝完可以壮阳的汤品配方和几种具有壮阳功效的水果。
