男生健康问题已经成为大家关注的一个点，生活压力的增大，导致房事力不从心，阳痿早泄、房事不持久等等，男人的自信心随着下降，不仅仅是身体上受到影响，心理上也造成威胁，那么有没有什么方法可以帮助男人在行事时更加持久延时呢？接下来小编和大家分享延时小技巧，教你延时的8个小窍门 ，持久必学！
教你延时的8个小窍门
1.前戏必定要做好。刚开端的时候，不要太急于发生关系。女性朋友很注重前戏。假如做足前戏，女性朋友很容易高潮。当然，如何做好前戏也是一门学问，需要我们多学习。
2.使用NBB延时喷剂。NBB延时喷剂是一款很不错的延时外用产品，它的主要成分是由四种中药材组合而成，包含有淫羊藿、肉苁蓉、丁香以及鹿茸，成分安全无刺激，并采用细胞破壁技巧加速吸收，喷上后起效更快。使用方法很简单，在房事前使喷在冠状处，然后轻轻按摩以便成分的吸收，帮助男人延时持久。但是需要注意的是，在第一次使用的时候必定要适量，等候适应再慢慢调剂剂量，不然会引起身体的不适。有需要的可以点击详情购买。
3.做爱的时候可以戴两个避孕套。戴两个避孕套的好处是可以有效降低龟头的敏感度，从而达到延缓的效果。
4.当你对性生活感到惊奇时，不要过于集中注意力。过度集中会让我们长时间紧张，导致提前射出。我们可以考虑性生活中的其他事情，比如电影和游戏。
5.每当我们感到自己即将射精时，改变姿势，这也可以延长我们的性生活。
6.不要手淫，手淫会导致我们病情加重，同时也会染上一些生殖器官疾病，所以有手淫习惯的朋友必定要尽早戒掉。
7.体育锻炼很重要。身体强健的人很少出现早泄等症状。只有我们的体质改善好了，性能力自然提高。
8.每次排尿时都可以克制5秒，重复5-6次，可以锻炼我们的射精把持能力，有效提高性生活质量。
那么以上就是延时的8个小窍门，大家可以参考上面的延时方法，找到适合自己的延时房事，提高方法质量。当然想要调理好身体，补肾壮阳，日常中还可以通过食疗的方法，注意作息时间，坚持适量的运动可以，这样更有助于身体恢复到活力状态！
