无论是男人还是女人，假如能把握性生活的技巧可以帮助双发都能达到快感高潮，那么相对的性生活质量变会提高。所以在行事的时候要有自己的技巧，从经验中总结，或者是了解一些知识，帮助两人更好的享受在性爱之中。那么女人活儿好怎么练呢？接下来一起了解下吧~
女的活儿好怎么练
1.一般来说，女性朋友可以学习一些关于性生活的技巧。同时，应该在性生活的过程中足够活泼。当然，身体反响也很重要。并且在学习过程中坚持健康和安全是必要的。听录音或者多和人交换可以可以帮助提高女性的性能力。
2.女性朋友可以在房事之前使用费洛蒙香水，这种香水的主要成分是佛罗蒙浓缩液，喷在身上可以吸引到异性，并且这种香味让女性更加精力振奋，布满魅力，增加女性的性感指数，进而诱发性激动。所以在性生活过程中会变得更加积极主动，也就能够更好的去改善自己这方面的不足之处。很多女性使用后效果持久，性生活质量得到提高。
3.多做一些训练活动。女生可以在日常生活中训练阴道收缩，或者是提肛运动，训练下面更加紧致更加有弹性，那么在性爱过程中，双方都会越满足。
4.学习不同的姿势。女人在性生活中假如和对象一直用一个姿势的话，男生也会比较累，并且性爱时间可能会缩短，这时候女生假如理解主动，自己引导男生变更姿势，那么可以让男人感到你活好，从不同姿势来获得满足，这样性生活时间也会更加持久。
那么上面就是女的活儿好怎么练的介绍，上面这四种方法都可以帮助女生提高活儿，可以根据自己情况，在实际生活中实践，找到适合自己的提高活的方法，像坚持训练或者是使用费洛蒙香水来提高活儿都是不错的，女性朋友不妨实践下。
