男性出现阳痿早泄的情况是比较常见的，而出现这种情况时，千万不要因为感到害羞而置之不理，这是非常不正确的回避方法，不仅仅影响夫妻之间房事质量，情绪方面也会受到影响。这时候可以采用一些延时技巧来延长时间，假如严重的情况可以到医院缓解恢复。那么男性的延时技巧有哪些呢？
男性延时技巧有哪些呢
1.加强阴茎反响。训练阴茎自由上下抽动。早上勃起时，上厕所小便前，用手指按下阴茎前端三分之一的距离，将阴茎向下压，使阴茎接近竖立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受它的反响，在封闭肛门的同时将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。
2.加强锻炼。做爱真的是一门艺术，是两个人的艺术。比如双人滑冰，讲究配合。通过实践证实，女性在房事中主动引导，也可以帮助男性朋友延时，同时还能满足女性的欲望。所以，女性朋友适当的引导，给那些性生活不好的男性，以及那些一直早泄却没有身体疾病的男性，进行心理咨询，不失为一个好主意。平时男性在日常中也要多锻炼身体，不要每天宅在家，这样也会影响到延时。
3.多换姿态。当夫妻行事过程中感到将近射精的时候，这时候可以换一个姿势，这样高潮可能会降低，然后持续房事。这个延时可能不是适合所有人，因为假如有些人敏感度低，可能很难达到再次高潮的状态，所以这个方法也是因人而异的。
4.在行事之前尽自己最大的努力，开端之前着急进入到女性的部位。女人还是很注重前戏的。假如前戏做得足够多，女人下面部位容易分泌出爱液，这时候也不会因为干燥而感到疼痛。当然，如何做好前戏是另一个课题，讲究也是很对的，我们再具体讨论。
5.可以选择戴双套。这个大家都应该知道，这样可以降低敏感度，进而达到延迟的结果。但是很多人感到不舒服，看适合自己的方法最好。
6.除了以上的方法，还可以使用延时产品，包含澳洲延时抗疲惫袋鼠精胶囊、NBB延时喷剂、okings男士外用延时喷剂、key延时喷剂、日本荣丸男女组合延时剂，这几款都是不错的延时产品，可以帮助男性朋友在房事中更快的勃起，并且提高生理功能，让男人在行事中更持久，更有男人的风范。像袋鼠精胶囊，在日常中使用还可以缓解疲惫，提高精力体力，加强男人的抵抗力。
那么以上就是男性延时技巧的相关介绍，假如在房事力不从心，总是早泄不持久的现象，可以参考上面的几个小技巧，可以有效帮助您提高房事质量。但是每个人的身体情况不一样，所以选择适合自己的才是最好的，假如早泄问题严重建议到医院缓解恢复，有可能是身体那个部位引起的，这样了解清晰后也好对症下药，让身体恢复的更快。
