夫妻进行房事的时候可以了解一些知识可以帮助提高性生活，比如说吃的或者是外用的，对于性生活都是有帮助的，并且处于性冷当的状态，这时候催情就起着非常重要的作用，那么什么东西可以催情呢？这9种东西把握后，性生活质量大大提高。
费洛蒙香水
这种性保健品不仅对人体有很好的壮阳作用，对某些动物也能达到很好的效果。实验证实，假如雄蛾身上涂了一点香水，那么雌蛾就会想冲向涂了香水的雄蛾，所以它的壮阳效果是值得确定的。
吃牡蛎
牡蛎固然那么小，但却是所有食品材料中锌含量最高的，能促进睾丸激素和精液的发生。多巴胺可以刺激激素分泌。但是吃饭的时候必定要把外壳清洗干净，去除细菌和土壤。
酒
信任大家都有听过酒后乱性的说法，长期以来，酒是公认为能提高性欲的食品。少量饮酒可以开释人被压抑的欲望，培养“性”的爱好。但是过量饮酒会让人有不知所措的感觉，为了身体健康，不建议大量饮酒
无花果
无花果含有一种特别的氨基酸，可以增加性欲，提高性耐力。特别是新鲜的无花果，外形甜美，水分多，可认为身体补充营养，提高性感觉。小贴士:无论上述食品是否常见，年轻夫妇不妨尝试食用上述食品来加强性欲。女性也可以适当吃巧克力。巧克力中所含的可可碱能让人心情愉悦，巧克力中所含的抗氧化剂能扫除自由基，保持免疫系统的平衡。
鸡蛋
鸡蛋含有大量泛酸钙和维生素B6，可以平衡体内激素程度和激素强度，坚持健康。假如做爱一小时，不妨吃2~3个鸡蛋，提高性欲和精力。
梨
梨是我们生活中常见的一种水果，它含有的叶酸浓度非常高，不仅仅可以帮助我们体内蛋白质的代谢，还能随时为身体补充能量。丰富的维生素B6可以增加雄性激素的分泌，钾可以调节甲状腺激素，两者都可以加能人的性欲。
芹菜
芹菜中含有使男性出汗甚至是刺激性欲的物质。但是芹菜尽量生吃。先洗手，去掉芹菜皮，用力咀嚼。
香蕉
香蕉含有蛋白酶，可以加强性欲。富含维生素B和钾，能加强全身性能。你可以把香蕉放在盘子里，用不同的方法把它们摊开。情侣可以咬香蕉的两头，可以加强性高兴。
杏仁
杏仁可认为男性供给保持健康的激素。杏仁的味道也能激发女性本能的豪情。建议选择未加工的杏仁效果比较好。
以上就是9种可以催情的东西，大家可以参考以上的内容，选择适合自己的方法，多了解一些饮食也会对性生活有帮助呢。
