性生活期间要注意什么
1。注意性卫生，保证生殖器官保持清洁。
2.性生活频率要合适。防止频率过高，以免影响健康。
3.疲劳时不适合做爱。当双方或一方感到疲劳时，应适当休息，使精神和体力得到恢复。
4.生病期间停止性生活。夫妻一方患病，特别是急性期或急性传染病时，应暂时停止性生活。
5.经期、产褥期、孕期应禁止性生活。
6.避孕、流产、妇科手术后避免性生活。
同时在性生活前后需要下面这些
1:酒精
不知是起源于古代的风气，还是哪个浪漫的杜莎士比亚首先指出酒刺豪情欲，但举动化成泡影。的确，酒精表面的帮助性，实在是败性的。中医自古以来就认为喝酒后在房间里耗费气体伤害精力。酒后脑神经体系的振奋性暂时加强，但功能暂时减退。
女人可能患有卵巢功能妨碍，影响正常排卵。男性勃起困难或坚持时刻缩短。酒后性爱会增加男性体内睾丸联合球蛋白，迫害睾丸，减弱发生睾丸酮(性激素)的能力。此外，酒后70%的精子可能发育不良。在这种情况下怀孕的话，26%的胎儿会浮现健康问题，特别是智力妨碍。
无论是入口香槟、烈性白酒、大众啤酒还是贴健康标记的葡萄酒，酒后2小时内都是禁欲。
2:热水浴
在做爱之前，爱好清洁卫生，先洗澡，当然没有厚度，但是几十分钟的双人浴作为性前奏的人很多。实际上，5分钟以上的热水浴会耗费很多的膂力，性需求足够的膂力储备。在这种情况下，做爱往往会缩短时刻。同时，人体在热水的作用下逐步放松，全身进入歇息状况，各器官难以迅速振奋，激烈的性爱会导致器官急剧充血受损，迅速牵引动作简单迫害肌肉纤维。最重要的是，长时刻的热水浴会下降人体的敏感度，特别是女人器官的敏感度，达到高潮很难。
假如你想在性爱前做身体清洁工作，把时刻把持在5分钟以内，享用浪漫的双人浴，请把时刻带到性爱后。
3:情色电影
假如追根溯源，情色电影浮现的原因之一是在性爱前增加体内性激素的含量。但是，最新的研讨标明，越来越香艳的视觉刺激使人体神经体系十分振奋，在这样的高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状况。暂时的大脑缺氧会给一部分人带来妄想般的性快感，但是时刻一长，大脑缺氧就会超越生理限度，人会感到头晕、虚脱，不要把这些症状视为激烈的性爱的正常后续。实在是人体内植物神经失控的体现，从长远来看，心脏和大脑的功能都会遭到迫害。
用抚摩、亲吻这些自然刺豪情欲，当然也有你的绵绵情话。
哪些情况下不能有性爱
夫妻性生活是夫妻之间的一个有趣的游戏，也是夫妻生活中不可缺少的一部分，那么性生活中应该注意什么呢？以下小系列为大家普及一些常识。
01生殖器官应该保持干净。
男女都要注意保持外生殖器的清洁。除了定期洗澡，还要注意用温水清洗外生殖器，每次性生活前后各清洗一次。这样男性可以预防皮炎和龟头炎；女性可以预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交后男女都要排尿一次，有利于排出性交时排入膀胱的细菌，减少感染的机会。
02性生活频率要合适。
防止频率过高，以免影响健康。婚期性欲旺盛，性需求迫切，要特别注意节欲。健康的年轻男女在结婚初期每周性生活3-4次，不算多，但身体不好的要性生活时间长一点，次数少一点。合适的间隔时间是多久？要看情侣的年龄，体质，健康，精神状态，心情。情绪和疲劳等。一般来说，原则是做爱后不要感到困倦，不要影响工作和学习。
03疲劳时不宜发生性行为。
当双方或一方感到疲劳时，应适当休息，使精神和体力得到恢复。在此期间发生性行为是不合适的。男人累了几乎不做爱，不仅削弱性快感，还加重性交后的疲劳。第二天，他们头痛、头晕、注意力分散、工作精力不足、腰腿沉重，容易早泄。、阳痿等疾病；女方很累，勉强应付，容易反感性生活。久而久之，会形成对性的冷漠或厌恶等。
04生病期间停止性生活。
如果夫妻一方患有疾病，特别是急性或急性传染病，应暂时停止性生活。因为疾病本身已经造成了身体的损失，性生活会进一步消耗体力，从而降低身体的抗病能力，导致疾病的恶化。尤其是一方有传染病的时候，也有可能把疾病传染给另一方。
此外，由于疾病的影响，有时会损害精子或卵子的健康。当女性患有某些疾病时，子宫的内部环境可能会变得不利于受精卵的发育。如果此时性交后她怀孕了，精子和卵子结合处可能会出现不健康的受精卵，这样的受精卵会生活在不合适的子宫内部环境中，会产生很多意想不到的后果。
05经期应禁止性生活。
月经一般每个月持续3-5天，老年人可以持续6-7天。经期子宫内膜脱落，官腔有新鲜伤口，易引起生殖器官感染和炎症。不仅如此，经期盆腔淤血还能增加月经量，延长月经。男性还会患性交感染引起的尿道炎、膀胱炎，会出现尿频、尿急。
婚礼当天，如果有月经，也要禁止性生活，否则会引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等)。)，这不仅会损害你的健康，还会影响你以后的性生活，甚至有的人会因为输卵管发炎堵塞而终身不孕。
06怀孕期间要注意性生活。
怀孕前三个月，性生活的刺激会引起子宫收缩，引起女性腹痛、出血。甚至流产。在妊娠晚期，也应避免性生活，以防止因性冲动刺激而早产。尤其是怀孕最后一个月，不宜发生性行为，以免引起产道炎症。至于其他时候，虽然不是绝对禁止，但是要克制。同时注意性交时不要按压女性的腹部，性交也不要太暴力。如果有流产和早产史，则应根据医生的建议，在整个怀孕期间将夫妻分开。
07产褥期不应该有性生活。
女性怀孕后全身和生殖器官的变化在分娩后逐渐恢复，大约需要6-7周。它被称为产褥期或“月子”。此时产妇身体抵抗力差，产后子宫胎盘剥离后留下的伤口更容易生病。所以产褥期要注意休息，产褥期不能有性生活，以免引起产道炎症或阻碍会阴、阴道伤口愈合。如果产后阴道出血分泌物持续时间较长，禁欲时间也会相应延长。
08哺乳期应控制性生活。
这个时期虽然不属于性交的禁区，但由于哺乳期女性的要求较少，日夜照顾孩子的主要精力，所以控制性生活是必要的。女性生殖器因哺乳而处于暂时性萎缩状态。阴道壁脆弱，性交可能造成组织裂伤，可能导致出血和感染。因此，男人应该避免暴力行为，控制自己的性生活。
09避孕后避免性生活。
在进行上环、脱环、人工流产、输精管结扎术、剖腹产、绝育后一个月内，不要进行性交，以免细菌进入宫腔，引起子宫炎症、输精管结扎术局部感染、血肿。流产后子宫内大腿未完全恢复正常，宫腔有伤口。这个时候性生活会引起内膜的炎症，内膜是在子宫内膜炎和附件炎中形成的，也会影响以后的生育能力。如因子宫复旧不全或胎盘残留导致产后恶露不绝，应根据病情适当推迟性生活时间。
