生理性海水鼻腔清洗液是温和的鼻腔护理产品，主要用于清洁鼻腔、缓解鼻塞、冲洗过敏原或分泌物，使用方法分成人 / 儿童、不同剂型(喷雾型、冲洗型)，具体操作如下：
一、 常见剂型及适用人群
剂型类型 | 核心特点 | 适用人群
喷雾型(压力喷雾) | 操作简单，温和不呛鼻，雾状水流覆盖鼻腔黏膜 | 成人、儿童(包括婴幼儿)，日常清洁或轻度鼻塞
冲洗型(洗鼻器 + 盐水袋) | 水流冲击力较强，能深度冲洗鼻腔分泌物、过敏原 | 成人、6 岁以上儿童，重度鼻塞、鼻炎术后护理
二、 详细使用步骤
1. 喷雾型使用方法(通用款)
使用前准备
摇匀清洗液，去除瓶盖;
头部保持直立或微微前倾(避免后仰导致液体流入咽喉)。
具体操作
成人：将喷头轻轻插入一侧鼻孔，按压喷嘴 1-2 次，让生理性海水均匀喷洒在鼻腔内壁;换另一侧鼻孔重复操作。
儿童 / 婴幼儿：家长将孩子头部固定，喷头对准鼻孔外侧(无需插入过深)，轻轻按压 1 次即可，避免压力过大刺激鼻腔。
使用后处理
按压后，让孩子轻轻擤鼻涕(婴幼儿可使用吸鼻器吸出分泌物);
用干净纸巾擦拭鼻腔外部，盖上瓶盖，放置阴凉处保存。
2. 冲洗型使用方法(深度清洁款)
使用前准备
按说明书将生理性海水(或洗鼻盐溶解后的溶液)倒入洗鼻器，安装好冲洗头;
头部前倾，面部与地面呈 45° 角，嘴巴微微张开(用嘴呼吸，避免呛水)。
具体操作
将冲洗头轻轻插入一侧鼻孔，挤压洗鼻器气囊，让水流缓慢流入鼻腔，从另一侧鼻孔流出;
换另一侧鼻孔重复，冲洗时力度要轻柔，避免水流过急冲击鼓膜。
使用后处理
冲洗完成后，轻轻擤出残留液体，不要用力过猛(防止损伤鼻腔黏膜);
清洗洗鼻器，晾干后存放，避免细菌滋生。
三、 核心注意事项
使用频率
日常清洁：成人每日 1-2 次，儿童每日 1 次;
鼻炎发作期 / 花粉季：可增加至每日 2-3 次，缓解鼻塞、瘙痒。
禁忌与慎用
对生理性海水成分过敏者禁用;
鼻腔有伤口、出血、溃疡时暂停使用，待创面愈合后再用;
中耳炎急性期患者慎用(避免水流通过咽鼓管进入中耳，加重炎症)。
儿童使用特别提醒
婴幼儿必须在成人监护下使用，优先选喷雾型，禁止使用冲洗型;
6 岁以上儿童使用冲洗型时，需调整洗鼻器压力，家长全程陪同。
储存与有效期
开封后尽快用完(通常建议 1 个月内)，避免污染;
常温避光保存，不可高温加热或冷冻。
四、 常见误区
? 仰头使用：容易导致液体流入咽喉，引发呛咳或恶心;
? 用力挤压洗鼻器：可能损伤鼻腔黏膜，甚至影响鼓膜;
? 混用洗鼻盐：只能使用配套的生理性海水或专用洗鼻盐，不可用食盐自制(浓度过高会刺激鼻腔)。
