怀疑老公有外遇却没证据?教你理智应对的五个步骤

伴侣不忠的怀疑冒头时，那股子痛苦真的能把人淹没。但没铁证在握，理智应对才是正途哦。

一、冷静分析

先得强迫自己静下来，好好琢磨琢磨这怀疑到底有没有事实依据。说不定是场误会，或者是压力大到爆棚让咱想多了呢。再就是留意他在行为、习惯方面有没有啥变化，像是手机是不是突然不离手，工作时间是不是毫无缘由地猛增之类的。