沙苑子是一味比较常见的药食同源材，可以用于多种亚健康问题的调理，但是沙苑子伤肾最大吗？没用过的对此不是很清楚，下面带大家详细了解沙苑子的功效与禁忌。
沙苑子伤肾最大吗
沙苑子对肾脏基本上是没有损伤的，因为它本身就具有补肾助阳的功效。沙苑子可以用于调理肾虚，可以改善肾虚引起的腰痛和滑精，也可以用于肾虚引起的遗精早泄等问题。如果有肝肾不足的情况，就可能会有眩晕和眼花等症状，那么也可以通过使用本品来进行调理。
沙苑子的功效
1、降低血压
沙苑子中含有种黄酮化合物，它具有扩张血管的功效，同时也能够有助于促进血液的流动，因此能够明显的起到降压作用，对于高血压以及血压偏高人群来说具有较大帮助。根据了解，沙苑子的水提纯醇沉液也有让血压明显下降的作用，所以可以帮助改善高血压引起的一些症状。
2、改善血脂
沙苑子具有降低血脂的作用，因为其含有的丰富的黄酮化合物可以改善血液的流变速度，能够刺激血液的流动和代谢，也就能够帮助降低血脂。如果有高血脂或血液粘稠度偏高的问题，那么可以在中医的指导下适当的使用本品来进行调理，对于预防高血脂也有不错的效果。
3、增强免疫
沙苑子可以在某种程度上去提高人体免疫机能，活化人体组织的免疫细胞，并且能够促使淋巴细胞转化，从而可以提高人体的抗病能力和免疫功能。目前有很多人都有免疫功能低下的情况，可以适当通过使用本品来达到调理的目的，同时也应该要有良好的作息习惯。
沙苑子的禁忌
沙苑子不能用于阴虚火旺人群，也不能用于小便不利人群。部分人群可能会有相火偏旺的情况，也有可能会存在膀胱湿热的问题，那么也应该要酌情使用沙苑子。此外，药食同源材料存在双面性，一般应该要谨慎用于相关疾病人群，并且要辩证的去使用，合理的与其他药食同源材料进行搭配，所以建议人们应该根据需求在中医的指导下使用沙苑子。
沙苑子具有药食同补的特点，可以与枸杞子等食材同时使用，但是相关药食同源材料应该要辩证地用于某些疾病人群，因此需要根据自身情况咨询经验丰富的中医后进行合理搭配服用。
