手淫是很多男性都存在的一种习惯，其实可以让男性释放性欲，从某些方面来说，对身体是有好处的。但现实生活当中，因为很多男性无法控制好频率，有可能会有过度手淫的情况存在，所以就有可能会引发早泄，那么过度手淫早泄怎么恢复？
过度手淫早泄怎么恢复
1、戒除手淫
手淫会导致男性出现有早泄情况，而影响到个人的性生活质量以及健康。出现这种问题以后一定要戒除手淫这种习惯，已经造成身体亏损了，如果再继续采用这样的操作，只会让身体情况越来越严重，男性需要正确的去认识这样的状况，然后及时进行戒除，如果平时偶尔有想法，可以通过转移注意力等方式来进行调节，并且生活当中也要学会节制性欲。
2、药物治疗
手淫过度导致了早泄问题，应当及时就医，根据医生的指导来选择药物治疗。西药方面常用的包含有达泊西汀以及盐酸帕罗西汀片等，这类药物主要是应对早泄问题的，通过适当的服用，可以延缓射精冲动来帮助达到治疗早泄的作用。而中医方面，一般适合去服用五子衍宗丸以及锁阳固精丸类的药品，既对肾脏有滋补效果，同样又可以缓解和治疗早泄来促进男性身体恢复，提升性能力。
3、生活调理
饮食方面一般建议多摄入优质蛋白质、维生素、微量元素类的食物，如深海鱼、牡蛎、海参等，这些食材滋补效果较好，可以深入到肾脏来补足肾脏亏空，同时帮助缓解早泄；生活习惯方面，建议男性群体要注意保持规律的生活作息，平时要有充足的睡眠时间，这样能够让身体自行的修复，而在空闲时也要适当的增加自己的运动。另外平时还需要调节自己的心理情绪，释放压力，不要让自己处于不良情绪当中。
除了通过以上所提到的这三种方法来进行早泄问题处理以外，针对情况较为严重再使用药物以及通过日常调理方式没有得到很好功效的群体而言，也可以根据医生的指导去选择采用手术的方式来进行应对。
