肩周炎，是一种多发在40~70岁人群中的，且女性发病率相对男性更高的疾病，主要表现为肩痛和活动障碍，怎么缓解肩周炎疼痛呢?缓解肩周炎疼痛，可以试试丰谷安颈肩腰腿保健贴。
肩周炎剧痛可能是冷空气刺激、过度劳累、外伤、肩袖过度拉扯、炎症感染引起,可以通过日常调理、物理治疗如丰谷安颈肩腰腿保健贴等方法进行改善。
丰谷安颈肩腰腿保健贴是以龙血竭、红花、铜绿、威灵仙、独活、透骨草、火参、南蛇藤、钻山风、冰片经粉碎、总混、包装而成。用于颈椎、腰椎、肩周、腿部、腰膝冷痛、足跟、软肋滑膜部位、跌打损伤引起不适的亚健康人群。
丰谷安颈肩腰腿保健贴外用，逐日一次，每次一袋，贴敷8-12小时。取一袋粉加白酒将粉搅拌调成膏状，贴敷至腰颈肩疼痛部位。
另外在发生肩部疼痛时，要避免肩部用力，不能提重物，以免拉伤肩关节。在疼痛缓解之后，应积极进行肩部的锤炼，比如进行一些肩部的回旋运动，可以促进肩关节的恢复。在活动肩关节时动作要缓慢，避免再次拉伤。
同时平时要留心保暖，特别是要留心肩部的保暖，避免受凉。冬天外出时戴好围巾，夏季要避免空调直吹，平时还可以用热水泡脚，泡到微微出汗为止。
