腰间盘突出的原因比较多，一方面是受到年纪的影响，另外一方面可能是过于疲惫引起的。假如腰痛比较厉害的话，不建议大家做任何的家务活，这个时候得要休息好，还可以试试骨筋丸胶囊，缓解腰椎不适。
腰间盘突出的主要症状包含腰部疼痛、坐骨神经痛等。腰部疼痛通常表现为腰部的钝痛或刺痛，有时疼痛可放射至臀部或下肢。坐骨神经痛则是沿着坐骨神经散布区域的疼痛，通常表现为从臀部到大腿后侧及小腿的放射性疼痛。部分患者还可能出现肌肉无力、感觉异常等症状。
骨筋丸胶囊主要由乳香、没药、白芍、延胡索(醋制)、三七、木香、红花、郁金、独活、牛膝、秦艽、桂枝、血竭、马钱子(制)等组成，用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等。
骨筋丸胶囊为胶囊剂，内容物为棕黄色至棕褐色的颗粒，略有少许浅黄色粉末;气香，味苦涩。口服，一次3～4粒，一日3次。
另外日常生活中还要留心，职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌练习，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要留心腰背肌锤炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良成果。
