男性如果存在性能力方面的问题,会打击到自信心,也会让另外一半有不好的体验。而一般妻子在发现自己的老公存在性能力方面问题时,要多进行鼓励并且陪同他积极的面对,那么老公那方面不太行怎么补救?
老公那方面不太行怎么补救
1、服用药物
男性性能力下降和肾脏亏虚有关,可以服用六味地黄丸、左归丸、右归丸、金匮肾气丸等中成药,另外通过就诊检查判断出存在由勃起功能障碍,可以采用西地那非、他达拉非片进行治疗,用药以后可以让生殖器维持勃起,如果是早泄问题所导致的,那么就应当服用盐酸达泊西汀片之类的药物,一般具体药物的选择需要去咨询医生。
2、饮食调整
饮食的调整对于性能力的恢复和增强是有很好帮助的,一定要积极的去调整自己的饮食结构。针对广大男性来说,当出现有肾脏亏虚情况时,那么可以去吃韭菜、秋葵等蔬菜,也可以选择羊肾、牡蛎、泥鳅、海参、牛羊肉、驴肉等肉类,可以有效的滋养肾脏来发挥温阳补肾的作用,让男性拥有更好的性能力,帮助提升性生活的质量。
3、运动
运动是能够达到增强体质以及提升男性性功能作用的一种方式方法,才可以考虑慢跑,打球以及游泳等有氧运动方式,能够加快全身血液循环来帮助,增强体质改善性功能。除此以外,也可以选择采用俯卧撑以及仰卧起坐等运动来增强腰部力量,帮助男性在性生活过程当中有更好的表现。
除了采用上面所提到的这些方法以外,存在有性能力问题的男性群体,在日常生活当中也要注意调整好自己的生活习惯,生活当中最好要戒烟限酒,要保持规律的作息,早睡早起,尽量减少熬夜。