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维生素b1的功效与作用?它对人体有哪些好处

2024-07-10 17:29:01    作者:货品源微商货源网    来源:HuoPinYuan.com

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维生素b1是众多维生素的一种,又被称为硫胺素或者是抗神经炎素,是一种白色结晶泡或者是结晶性粉末有微弱的臭味味道比较苦。在平时我们吃的肉类或者蔬菜中也会有维生素b的存在。主要存在种子的外皮或者是胚芽中,比如米糠或者麸皮中含量比较丰富,另外酵母菌中的含量也非常丰富,瘦肉白菜芹菜中含量也比较丰富。维生素b1是人体不能缺少的维生素之一对,其他维生素b1的功效与作用都有哪些呢?


维生素b1的功效与作用?它对人体有哪些好处


维生素b1的功效与作用

维生素b1对预防婴儿脚气病有非常不错的效果,婴儿脚气病主要的表现并不是在足部,而是在全身各个脏器都会有表现,脚气病出现的症状,有的比较轻,有的则很严重,如果不能得到及时的治疗病情发展严重的话,还可能会危及到生命。患有疾病的孩子经常会伴随有轻度腹泻,或者声音发哑以及吃奶无力心跳加快等症状,有浮肿,用手部按压的话会出现一个凹陷。


其次,维生素b1的功效与作用还有很多,比如可以促进成长,帮助消化,特别是对于碳水化合物的消化,另外还可以改善精神状况还可以有效的减轻晕船晕机的情况。另外对于带状疱疹的治疗也有一定的帮助。但是需要注意的就是维生素b的保存。在酸性的环境当中比较稳定,加入之后不容易分析。但是在碱性的环境当中会不稳定很容易被氧化。另外维生素b每天的服用量不超过5-10g,否则很容易出现心跳加速,或者过敏等副作用。


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