痔疮，这个许多人的“难言之隐”，确实给不少患者带来了困扰。有些痔疮患者可能觉得它不疼，但它却经常便血;有些痔疮患者可能觉得它不痒，但它却是个肉球;有些痔疮患者可能觉得它无所谓，但它却总让你的排便不太顺畅。
今天我们就来简单聊聊痔疮的那些事儿。
痔疮究竟是个什么病呢？
痔疮，其实就是肛垫病理性肥大、移位以及肛周皮下血管丛的血流淤滞形成的团块，这些团块的出现，就会导致一系列症状，如脱出、排便困难、潮湿瘙痒等。
简单来说，痔疮就是出血和一坨肉球的组合。但请注意，这个“肉球”并不是无害的，它可能会引发各种症状，影响你的生活质量。
痔疮是吃辣椒引起的？
虽然西南地区的人们普遍喜欢吃辣，而东南地区的人们普遍不喜欢吃辣，但这两个地区的痔疮发病率却相当接近。这表明痔疮跟吃不吃辣没有直接的关系。
既然无关，那为什么吃了辣椒后肛门会隐隐作痛？
这是因为辣椒中的辣椒素会导致痔疮患者感到短暂的灼热感和炎症，从而加重痔疮的症状，甚至使原本不活跃的痔疮变得活跃，产生疼痛感。
肛肠医师提醒:吃辣椒本身并不会导致痔疮，但对于已经患有痔疮的人来说，应尽量少吃辣椒，以免加重病情。
为什么会得痔疮？
1、先天因素
① 年龄:随着年龄的增长，缩紧肛门的直肠海绵体会逐渐变得松弛。如果同时伴有不良的排便习惯，可能会导致肛门下移、脱垂和出血等问题。
② 遗传:遗传因素也可能影响痔疮的患病，但这种情况较为罕见。
2、后天因素
① 蹲厕时间:长时间蹲厕会导致直肠海绵体的血液循环受阻，使其过度膨胀，进而导致收缩功能退化、弹性丧失，从而引发痔疮。
② 便秘:便秘或大便干燥会损伤肠道，容易划破肠道导致出血。
③ 腹泻:长期腹泻使肛门和直肠频繁受到刺激，容易引起血管扩张和充血，从而增加痔疮的风险。
痔疮该如何预防？
养成良好的生活习惯是预防痔疮发作的关键，同时也是治疗痔疮的主要方式。为了预防痔疮发作，可以采取以下5点建议:
多喝水、多吃富含纤维的食物，以保持大便通畅。避免食用辛辣刺激性食物，戒除饮酒和槟榔等刺激物。
进行提肛运动，以加强血液循环。具体动作要领是深呼吸时收缩并提升肛门，呼气时缓慢放松肛门，一收一放为1次，每日晨起及睡前各做1次，每次3-5分钟。
保持肛周皮肤清洁干燥，便后用温水清洗肛周，勤换内裤。
必要时可进行温水坐浴，促进肛门周围血液循环。但要注意水温不要过高，一般坐浴1天不要超过2次，每次不要超过5分钟。
每天定时排便，排便时不宜久蹲，也不宜长时间看手机、阅读或吸烟等分散注意力的行为。
当出现痔疮症状时，应尽早到正规肛肠医院就诊，不要因为尴尬而延误治疗时机。及时的治疗对于缓解症状和预防痔疮发作非常重要。
痔疮去哪家医院治疗？
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