冰凉贴，又叫做清凉贴、降温贴，将其贴在手腕或额头上最凉快，因为这两个部位的血管比较丰富，可以起到降温散热的效果。冰凉贴是采用物理降温的一种方式，使用时要清洁皮肤后再贴在对应部位，一般可用时间为8小时。
冰凉贴一般由基带、凝胶以及保护膜组成，其中凝胶是降低温度的主要成分，由高分子亲水凝胶制成，贴在皮肤上时可以感到明显的凉爽。冰凉贴的工作原理是通过凝胶层中包含的水分汽化吸热，带走人体局部的大量热量来达到物理降温的效果。
使用冰凉贴的注意事项：
1、使用前一定要把皮肤表面清理干净。
2、使用时要将外层的塑料膜去掉，将冷冻凝胶那一面贴在要降温的部位。
3、为了保持卫生及降温效果，不建议重复使用冰凉贴，可以根据使用部位的面积剪成合适的大小。
4、若是需要使用冰凉贴的话，建议大家通过正规渠道购买，因为质量低劣的冰凉贴可能会引起皮肤过敏。
5、冰凉贴开封后需要尽快使用，以免降低冷却效果。
6、若使用的过程中或使用后，发现皮肤出现肿胀、发炎、发痒等异常现象，需立即停止使用。若情况严重，要及时就诊。
