肚子饿是每个人都会出现的生理现象，当人们肠胃内没有食物可供消化液分解时，肠胃会对人体产生警告，这就是俗称的肠鸣声。 当我们的肚子产生肠鸣声时，这就说明你的肠胃内没有食物可供消化了，这是我们的肚子给予的。
如何制止肚子饿的声音
当肠鸣声时间过长，人们会对此产生厌烦、焦躁的情绪。所以这时我们就需要采取一定措施去停止肚子内的肠鸣声，从而缓解肚子饿的感觉。
胃肠道犹如一个只装了部分水的“瓶子”，其中的稀薄的液体若加上气体，再加上胃肠壁本身的运动，使得胃内容物产生移动，在这一过程中便会有声音的产生，即肠鸣音。不过，正常来说，肠鸣音是感觉不到，用耳朵也听不到的。如果自己能够明显感到或能用耳朵听到肚子里作响，说明胃肠道内气体来源或生成过多。
在生活中比较常用来缓解肠鸣声的方法是及时的补充肠胃内的食物。但是呢，如果人体产生肠鸣声时，也不用太过惊慌，这是人在肚子饿时经常产生的生理现象。所以也不用担心这是什么比较重要的疾病，或者说是会对自己的身体产生某种影响。这只是肠胃在告诉你，你需要摄入食物了。
