有些人有时会觉得自己吃得不多，但是他们的胃总是肿胀的，遇到这种情况是非常难受的一件事情，对于日常生活还有饮食都会有许多影响，针对这一方面的内容，那么肚子胀气是怎么回事呢？
肚子胀气是怎么回事
精神压力可能会导致这样的原因出现，这种情况会干扰我们的中枢神经系统，从而导致肠胃气胀。吃饭时喝酒或吃得太快会导致异常情况，这时大脑发出的信号会传到胃里。我们需要及时纠正这些习惯。这通常被称为喝冷风。大量的空气涌入腹部，暂时无法迅速缓解，胃肠肌肉的扩张能力暂时无法迅速提高，因此出现胀气。当肠道内的生物对食物不耐受时，食物产生的气体被截留在肠道内，不能有效排出，食物会产生更多的气体，这会导致食物不耐受的腹胀。如果你的情绪失控或者肠胃功能不好，导致肠胃不动，那么肠胃的长通道就会被堵塞，消化过程也会产生气体，而气体是无法释放的。
肚子胀气是怎么回事？一些经常患有腹部胀气的人通常具有吃得太快的特点，这可以说是他们长期胀气的主要原因。因此吃饭时一定要特别注意，每餐的时间不应少于半个小时，这样不仅能有效防止胀气，而且有利于消化吸收。
